除了環境傷害外，來自工作、人際、家庭、感情的各種生活壓力，都是影響頭髮健康的原因啊。
Q：越來越多女性因為頭髮不健康，提早老態怎麼辦？
邱醫師表示，健康髮絲的養護需從頭皮開始，可以挑選含甘草、紅花苜蓿萃取物等幫助溫和幫助頭皮與髮根健康的產品。
Q：需要經常性更換髮品，頭髮才會更健康？
髮品更換和頭髮健康並不相關！
最重要的即為髮品成分的挑選。好的髮品成分內容建議挑選含有有蛋白質、礦物質、維他命與有機植物性成分，才能夠有效增強頭髮抵抗汙染的能力。
Q：頭皮需要去角質嗎？
其實並不需要。 原因是，角質層會阻塞頭皮毛孔，但其實人體會自動代謝角質層，不須刻意去角質。
不過，若是有脂漏性皮膚炎合併頭皮屑問題，應該先用抗屑洗髮精；若是一般頭皮屑問題，則是頭皮角質層含水量太少，需要加強保濕，而不是去角質。
Q：頭髮需要潤絲嗎？
潤絲的目的在於增加頭髮柔順感，並非一定需要使用。建議敏感性頭皮、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、頭皮屑多、容易掉髮的人，最好使用在頭髮中後段就可以。
Q：養髮吃的比擦得更有效？
內服外用互相搭配，相輔相成。但有些成分如蛋白質、礦物質、維他命有機植物成分等、但如鋅、銅等身體必須微量元素，從飲食中獲取更有效。
Q：每次毛巾一擦，就秒毛躁，怎麼辦？
頭髮毛躁主因來自頭髮含水量不足。 一般正常的頭髮含水量約5%~10%。好的油脂能夠達到頭髮修護保濕作用，因此，選擇好的油脂來源成分，如乳油木果油，能夠有效改善頭髮毛燥問題。
