據觀察，男士在夏季最在意的膚況困擾，便是如何解決或改善各種因油脂旺盛分泌所引發的皮膚、頭皮、頭髮問題，像是長痘痘、粉刺如雨後春筍般不停冒出、外出後沒多久整張臉即顯得油膩不堪、瀏海午後變得油亮、髮絲失去乾爽豐盈感、悉心吹整的髮型因出油而看來扁塌等情形。這回專題便針對以上問題採訪髮型與保養專家，教你如何以最簡單有效的方式，一舉改善多種出油窘況，不管太陽再大、天氣再熱都能維持帥氣面容，不讓油光攪局，自信面對油光危機。
Daytime戰勝日間豔陽高溫
各位紳士們，有型、酷帥臉蛋可不能被油光、痘痘給打敗，遵循以下日間肌膚保養步驟，讓肌膚清爽迎接各式豔夏挑戰！
防曬輕保濕Step by Step
Step 1
以清水潔膚後，運用質地清爽的無油保濕凝凍，以雙手指腹由下而上地均勻塗抹於臉部。
Step 2
外出前別忘了做好防曬，可選用水狀質地的防曬品，搭配輕拍方式塗擦。
Step 3
為了避免外出後浮現嚴重出油、油光滿面問題，可於膚表輕拍上蜜粉協助控油。
Step 4
當肌膚出油、冒汗，呈現油膩狀態時，可先以面紙吸附膚表油脂，再噴上保濕噴霧，最後補上防曬，即能重拾清爽臉蛋。
男士日間馭膚小貼士
1. 保養首重清爽簡單
曾為韓國男星朴海鎮合作彩妝師的韓妝保養達人李昀熹分享，男士日間保養2大關鍵為：簡單、清爽。因此，日間保養可捨去化妝水、精華、乳液等繁瑣步驟，只要使用質地清爽，卻又兼具良好潤澤效果的無油保濕凝凍，即能滿足所有肌膚保養需求。
2. 防曬選用水狀質地者
不論男女，外出前都該做好防曬準備，對於害怕黏膩、悶不透氣感受而不愛塗塗抹抹的男士而言，建議挑選質地為清透水狀，塗抹於膚表輕盈不厚重品項，不僅使用起來舒適無負擔，也能預防防曬乳與汗水混合出現的「土石流白汗」困擾。
3. 臉部與身體防曬應分開使用
許多男性為了省事，往往以一條防曬乳就從頭塗到腳。對此，李昀熹說明，由於臉部與身體膚質狀態不同，身體四肢角質層較厚，但臉部較為細緻，如果真的要通用，臉部防曬可用於身體，身體防曬則建議盡量別塗抹於臉部，以免對臉部肌膚形成負擔。
4. 善用蜜粉有效控油
別以為蜜粉是女孩們的專屬化妝品，用對蜜粉絕對能解決困擾你許久的出油問題。想要減緩肌膚油脂分泌情形，除了日間做好保濕外，可在塗抹防曬後，於全臉輕壓上粉狀透明蜜粉，便能創造薄透零粉感，卻又乾爽舒適的膚觸。
5. 隨身攜帶噴霧消滅油光
到了午後，臉部難免因午休外出而浮現出油、出汗等不適情形，除了以清水沖洗臉蛋、以面紙吸附膚表油脂、汗水外，還可協同保濕噴霧補充肌膚水活力，最後再次補上防曬，讓肌膚重回清爽狀態。
（左起順時針）
Kiehl's冰河醣蛋白無油清爽凝凍，50ml，NT1,350。
Avène舒護活泉水，300ml，NT670。
La Roche-Posay瞬效控油噴霧，150ml，NT490。
Lab Series修護保濕調理露，200ml，NT1,200。
Dermalogica優質防曬精華液，SPF50，50ml，NT2,000。
NARS裸光奇肌蜜粉，10g，NT1,350。
Nighttime夜間修護問題膚況
日間陽光、高溫對肌膚造成的無形傷害，必須在夜間給予相對應的修護調理對策。不過，究竟該怎麼做呢？博士級保養專家丹楓建議，該從保濕、舒敏、抗氧化、調理角質做起，一步步養護不易出油長痘的健康膚質。
零油光健康膚質Step by Step
Step 1
天天使用含有植物性柔珠的洗面乳潔顏，或是每周一次於T字塗抹煥膚精華，幫助調理角質。
Step 2
清潔後，使用具有控油機能的化妝水，搭配化妝棉於全臉輕拍，輕拍次數等於你的年齡歲數。
Step 3
接著視膚況，如果肌膚偏乾者，建議塗抹上乳液；若是偏油者，則只要使用精華即可，以指腹由下而上均勻塗抹全臉。
Step 4
每周使用一次凍膜協助鎮定舒緩，或是敷上泥膜，幫助加強調理、深層清潔，敷膜時間只要10分鐘即可。
男士夜間馭膚小貼士
1. 善用控油保濕化妝水
男士們在意的臉部油光問題，除了控油之外，也須同步留意保濕呵護，如此雙管齊下，才能養護油水平衡膚況。丹楓建議清潔後選用添加薄荷、茶樹等具有調理保濕效果的化妝水或爽膚水，使用時搭配化妝棉輕拍全臉，而輕拍次數等於年齡歲數，也就是25歲拍25下，30歲拍30下，以此類推。接續再塗擦精華或乳液，2步驟即完成夜間護膚流程。
2. 改變洗臉習慣
身邊的男性朋友大多認為解決臉油的最快方式就是以洗面乳洗臉，但是每天洗臉次數有限，過度清潔反倒造成肌膚刺激。建議日間只要以清水潔膚，午間運用洗面乳針對T字、下巴等易出油部位清潔，夜間再全臉使用潔顏產品洗臉，就能有效清洗臉部髒汙，舒緩日間面部滿是油光的困擾。
3. 每周做一次角質調理
與女性相比，男士皮脂分泌量相對較多，如何抑制油光成了保養當務之急。考量肌膚耐受性問題，丹楓表示每周可運用煥膚精華或是泥膜做一次角質調理保養，針對油性膚質者，則可天天運用含有植物性柔珠的洗面乳潔膚，幫助洗淨髒汙。
4. 別忘曬後舒緩鎮定
炎炎夏日，總免不了沙灘、踏青等戶外活動，肌膚遭受強烈日曬後，不管有沒有曬紅、曬傷，事後都該做好曬後修護保養。丹楓分享可在曬後2至3天內，天天都使用含有蘆薈、小黃瓜、薄荷成分凝膠或面膜，協助鎮定舒緩曬後不適膚況。
（左起順時針）
Biotherm Homme長效控油清爽凝膠，50ml，NT1,700。
DF美肌醫生 煥妍肌杏仁複合酸毛孔淨化精華，15ml，NT880。
Clinique男仕超電能保濕精華，48ml，NT1,700。
Innisfree濟州島火山泥調色面膜─淨化，70ml，NT280。
Three究極男仕水凝乳，100g，NT2,400。
MEN'S Biore ACNE控油抗痘深層洗面乳，100g，NT135。
Derm Institute SOS!抗氧水凍膜，20入，NT3,300。
For Hair油頭塌髮逆轉勝
此油頭並非時髦、特別梳理過的油頭，而是頭皮狂冒油後，髮絲油膩、塌扁窘況，希望時刻保有豐盈有型又乾爽髮型的男士們，快跟著玩美髮型師Kai的建議，對抗夏日油頭困境吧。
頭皮控油調理Step by Step
Step 1
選用具有油質調理、代謝角質機能的頭皮保養精華或精油，先將頭髮分區，再將其滴在頭皮上，並同步以指腹塗抹，能避免精華或精油滴落至眼睛引起刺激不適感。
Step 2
接著以十指指腹，自前額處往頭頂處按壓頭皮，也可做螺旋畫圈按摩。
Step 3
再來是耳後區，同樣以十指指腹置於耳後，接著慢慢定點往上移動按壓至頭頂。
Step 4
最後來到後腦風池穴，以大姆指稍加旋轉按壓後，同樣往上移動按壓至頭頂。按壓後，再將掌心置於兩側太陽穴，定點畫圓，有助促進循環並放鬆。後續再搭配控油洗髮精清潔即可。
男士日常馭髮小貼士
1. 洗髮前為頭皮大掃除
台灣氣候潮濕悶熱，洗髮前建議使用洗前頭皮調理產品，協助代謝調理油脂與角質，像是頭皮去角質或是調理液、精油等。而在洗髮過程中，Kai分享可選用具有涼感、消炎、鎮定訴求的洗髮精，幫助舒緩。值得注意的是這類型洗髮精適用於頭皮偏油者，若是偏乾者則不建議使用，否則容易出現更多頭皮屑。
2. 交替使用抗屑機能型洗髮精
若是頭皮屑為大片、偏黃的油性頭皮者，日常洗髮時，建議以抗屑機能型洗髮精與一般型洗髮精相互搭配交替使用，原因在於天天使用抗屑機能洗髮精可能削弱其舒緩頭皮屑作用，可與不同的洗髮精相互搭配，像是添加胺基酸界面活性劑的溫和型洗髮精就是不錯的選擇。
3. 染髮者別用沖洗式護髮品
染髮、頭髮漂色者，若要選用一款有助修護髮絲的護髮品，可別挑選護髮素或是護髮膜等需沖洗式產品，因為男性頭髮普遍較短，塗抹這類品項時容易沾附到頭皮，若清潔不當，將形成堵塞並引發搔癢、加劇出油困擾，使頭髮變得扁塌。建議使用免沖洗式護髮品，不僅質地輕盈，使用後更能維持頭髮蓬鬆效果。
4. 抓髮塑型前先以乾洗髮打底
若擔心流汗、出油而使悉心打理的髮型變得油膩又扁塌，Kai分享可先噴乾洗髮打底，道理就如同上妝後會以蜜粉定妝，有助減緩出油程度。至於瀏海變油，則可以濕紙巾按壓擦拭，便能快速改善油膩髮絲狀況。
5. 以髮蠟、定型液相互搭配塑型
英倫風油頭正流行，但在抓髮塑型時，切記別使用髮油品項，不妨挑選黏度強，可重新塑型、質地偏乾、油質含量少的髮蠟產品，最後搭配髮膠或定型液定型，這麼做就算頭皮冒汗、出油，也不容易扁塌，長久維持帥氣髮型。
（左起順時針）
R+CO乾地乾洗髮凝土，62g，NT1,000。
Philip Kingsley頭皮角質淨化膜，75ml，NT800。
Living Proof圓滿5號乾洗髮，198ml，NT800。
V76清醒甦福洗髮精，236ml，NT650。
UNO徹底堅持髮腊，80g，NT230。
Aveda頭皮淨瑕平衡精華，75ml，NT1,900。
RF荷那法蕊頭皮養護5號精油，50ml，NT2,500。
