目前就讀於哥倫比亞大學的心理系學生的Emily DiDonato,崇尚自然生活風格,常常在instagram分享在紐約模特兒拍攝工作,與健身等生活細節,甜美不做作的笑容,讓她擁有ig百萬粉絲的高人氣。
然而,這位天使超模如何維持健康生活,並在忙碌之餘,維持好肌膚好心情呢!?
每天10杯水
每天十杯水,你沒有聽錯!尤其每天早上起床之後,無論有什麼事,都要先喝一大杯水,因為體內水合作用是一切美麗泉源的開始,對肌膚、對健康都很有益!
每天同一個時間睡覺
每天睡相同的時數,並且保持規律的生活節奏與行程,這能讓我看起來很放鬆、很從容!聽起來很奇怪,但是對我來說這真的很有效,透過這樣的方式,肌膚和體力都有明顯的差異。
喜歡吃大量的蔬菜
我超愛吃蔬菜,以及搭配少許鹽分,以及能濕潤肌膚的蛋白質!最重要的是,前一天晚上食用無負擔且健康的食物。當然,一定要喝大量的水、不接觸酒精、睡眠充足!
肌膚發亮的保養秘訣
我喜歡在家中使用有機紅糖和椰子油塗抹在刷子上,藉此清除老廢角質、喚醒肌膚!尤其是肌膚看來缺乏光澤的時候,最是需要!
另外,上妝之前保濕步驟是必須的,我喜歡使用Biotherm奇蹟活源精露以及水光草保濕凝凍來潤澤肌膚,我喜歡它們的質地,能給肌膚清爽保濕的感受,讓肌膚一整天保濕又發亮。至於即將上市的奇蹟活源晶透露,我也很喜歡它帶給我年輕、亮白、細緻肌膚的效果。
上:BIOTHERM 碧兒泉水光保濕凝凍,50ml,NT1,680。
下:BIOTHERM 碧兒泉奇蹟活源精露,125ml,NT2,100。
不要常看手機
我不會一直隨身帶著手機!所以有時候會忘記拍照上傳。我嘗試盡可能與大家分享我的生活,也喜歡回覆追蹤者的問題。