肌膚會說話，對於天氣、壓力以及環境的無形變化，再好的肌膚也會出狀況。
尤其冬季的身體肌膚因為低溫會出現脫皮、乾燥的困擾；如果加上使用過熱的水溫，肌膚還會變得不再柔軟細緻，這時候就該幫肌膚全身立即救援，給予更多的呵護才行。
去油效果強的鹼性皂類，對於滋潤度、防禦力都大幅下降的冬肌來說，一定要避免；建議滋潤型、或低敏的沐浴乳。
沐浴時，記得別過度用力搓洗，否則容易將膚表的天然保護膜給破壞，反而讓身體肌膚更乾燥、粗糙。
冬天總是不自覺會調高熱水溫度，真的要避免才行，因為過熱的水溫會加速皮膚水分與皮脂的流失。建議以不超過體溫5℃的適當水溫（也就是40℃~42℃）沐浴肌膚。
如果你是屬於膚質偏乾的人，就必須特別留意，別讓泡得太久，否則身體肌膚會因為缺水而衍生皮膚癢的問題。時間最好縮短至10到15分鐘。
不妨在泡澡水當中加入具保濕、滋潤效果的泡澡油，並藉此減緩肌膚油脂與水分的流失。
另外，每回泡澡後，記得塗抹上具有長效保濕效果的乳液或是乳霜。
