後疫情時代，大家的生活習慣真的受到很大的改變，其中一個就是戴口罩！面對疫情的潛在威脅，口罩真的已經變成臉上的一部份，但隨著戴口罩的時間越來越長，所引起的肌膚問題也越來越多！而也有研究數據證明，每天配戴口罩超過 6 小時會提高肌膚發生多重問題的機會，因為呼吸空氣會回流在口罩內致使口罩內溫度升高產生熱摩擦，加上呼吸時水氣會同時累積在口罩內，溫度與濕度雙雙提高就會讓皮脂腺出油旺盛，堵塞毛孔造成粉刺或痘痘問題。另外像是像是口罩磨擦肌膚或鬆緊帶過緊、對固定鼻梁金屬條摩擦、帶了有添加防腐劑或口罩太髒不更換、甚至現在流行的口罩香氛扣也有可能引起肌膚過敏，
曾涵琪醫師表示，面對一次出現的口罩肌問題如乾燥、泛紅、粉刺痘痘等，除了要做好肌膚的處保濕來強化屏障防護力，更要確實做到「四不五要」原則旯保護肌膚。
四不原則：
1 不用含刺激成分潔顏產品：選擇洗臉產品要避免含有刺激成分，否則會更刺激肌膚，讓敏感更嚴重。
2 不要使用熱水洗臉：洗臉的水溫應該要比常溫在低一點，用過熱的水洗臉會破壞皮脂膜，讓角質層的成屏障防護力降低！
3 不要過度使用面膜：當肌膚在發炎或敏感狀態時，使用面膜過多過久過悶，都容易使發炎問題更加嚴重。
4 不要繁複的保養程序：當肌膚有敏感症狀時，,首先要簡化保養步驟,並選擇具多效修復功效保濕產品，降低肌膚的負擔。
五要原則:
1 要做好肌膚清潔：每日早晚定時清潔，避免油脂髒污唾與汗水殘留在肌膚毛孔中。
2 要做好保濕修復：當肌膚紅腫不適時，完全不保養反而會因造成肌膚缺乏保濕水分，導致後續衍生問題，建議使用的保養懺品要同時有修復&保濕功效成分，例如如高濃度維生素原 B5 等，具有舒緩及修復肌膚屏障功能，才有助改善肌膚發炎或舒緩不適症狀。
3 要做好防曬：一年四季都要做好防曬，重點更要適時的補擦防曬，特別是酒糟肌會容易因為紫外線造成肌膚問題惡化。
4 要定期更換口罩：拋棄式口罩要一定要天天更換，當口罩內層髒污或潮濕就應馬上更換。口罩配戴不宜太緊過度壓迫，當肌膚有敏感問題時，也要避免使用香氛釦等含有香精成分產品。
5 要找醫生治療肌膚問題：當肌膚出現嚴重不適紅腫刺癢等問題時，前萬不能過度搔抓避免造成傷口細菌感染，盡快諮詢專業皮膚科醫師，否則延誤就診可能會引發更嚴重的後遺症。
口罩已經是不可脫離的日常，所以，好好讓肌膚和口罩相處，遵守醫生的叮嚀，才不會有肌膚問題產生唷～
