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《愛的二八定律》楊冪:我就是個精女孩!5大養膚秘訣公開,逆天美腿原來是每天做這件事
保養 | Nov 15 , 2022  00:00

《愛的二八定律》楊冪:我就是個精女孩!5大養膚秘訣公開,逆天美腿原來是每天做這件事

36歲的楊冪在新劇《愛的二八定律》演出幹練女強人,從頭到腳的體態毫無破綻,究竟日常的她是如何保養,一起來看看!
文/andrealu  來源/楊冪微博、愛的二八定律官方微博、翻攝自小紅書
《愛的二八定律》楊冪:我就是個精女孩!5大養敷秘訣公開,逆天美腿原來是每天做這件事
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《愛的二八定律》終於開播!真的是讓粉絲久等了,這次楊冪飾演的秦施為一位單身女律師,職場上光鮮亮麗,私下的她卻帶點可愛迷糊。男主腳許凱被家人著逼著期許能盡快成家的陽華,是一位資深理工科宅男,在楊冪為了挽回事業,於是與許凱假結婚,編造一場完美的婚姻故事,兩人的感情卻也漸漸產生情愫。

 

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這回的劇情看點除了是一場姊弟戀,更重要的是楊冪與許凱在劇中甜蜜的互動,給予劇迷們滿滿的期待!

2022年11月14日在騰訊視頻、WeTV首播

 

 

《愛的二八定律》楊冪:我就是個精女孩!5大養敷秘訣公開,逆天美腿原來是每天做這件事
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36歲的楊冪無論演什麼樣的戲,都能完美駕馭,在肌膚保養上也是毫無破綻,總是讓許多女生們追尋著她的保養方式,究竟如何養敷,讓自己的肌膚凍齡又如少女般,這次也整理5大楊冪的保養方式、減肥時的食譜一起往下來看看!

 

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秘訣1:面霜是必備保養品

面霜滋潤的質地,可以給予肌膚吸收、鎖水作用也相當好,楊冪曾在節目《真正男子漢2》中在選擇護膚品時,想都沒想就直接選擇面霜,可見這對她來說是保養品中最重要的一環,她自己也曾說這是她換季最適合的護膚品。

 

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秘訣2:飲食的選擇很重要

楊冪表示自己很少吃高油高鹽的食物,都是清淡為主。早餐的話平常都會選擇優格家賣麵,健康有營養,也不用擔心熱量太高。

 

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秘訣3:喝水補水要勤勞

楊冪對於補水這件事可是相當勤勞,除了選擇的護膚品要保濕,出門也會帶很多水壺水瓶,平常拍戲空檔、沒事就是一直喝水,保持身體有充足的水分!重點是水喝多了,能排毒,又能滋潤身體,可說是非常簡單的養敷方式,曾經在《真正男子漢2》中也提出自己需要喝水,教官甚至還問她“帶這麼多水壺做什麼”,可見楊冪對於喝水補水的保養相當重要。

 

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秘訣4:泡腳每天必做

楊冪說自己也是個養生達人,也是個精女孩,在拍戲結束後都會很認真的卸妝、保養、敷面膜,她也會一邊敷面膜一邊泡腳,甚至會買中藥包直接放在桶子裡,讓腿部避免水腫,真的相當勤勞。

 

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秘訣5:腿部運動

楊冪筆直的鉛筆腿不知道羨煞多少女孩們,楊冪也說自己平常就會做一些瑜珈、腰腹鍛鍊、平板撐,還有一些腿部運動,簡單的踩腳踏車、按摩都很有用,但就是要堅持每天,讓腿部的線條更緊實,整個人的體態也好很多!

 

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楊冪半素食減肥法-改良版

楊冪的減肥方式在小紅書可以說是非常火紅,但想讓自己的體態輕盈一些,還是要跟去自己的體質是否合適,來看看楊冪的減肥食譜,真的有夠嚴格!

早餐:牛奶+雞蛋+小黃瓜+玉米/紅薯

午餐:10-20顆水餃

晚餐(17點以前吃完):沙拉(一個堅果、雞蛋、黃瓜、土豆、玉米粒、蔬菜生菜、小番茄)

 

*要注意的是食譜僅供參考,不見得每人都適合,若想嘗試可以先請教專業醫生。

 

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