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《愛情的理解》文佳煐瘦身從不偷懶!瘋狂運動不愛節食、平日1招保養素顏也好美
保養 | Jan 31 , 2023  00:00

《愛情的理解》文佳煐瘦身從不偷懶!瘋狂運動不愛節食、平日1招保養素顏也好美

文佳煐真的由內美到外,溫柔的氣質加上絕美比例的身材,來看看她是如何養成?
文/andrealu  來源/文佳煐 IG

因為《女神降臨》而爆紅的文佳煐在全新劇《愛情的理解》飾演一位在銀行工作的女性,從一場辦公室戀情展現文佳煐,在劇中對於愛情的各種想法與情緒表現,細膩的演出一位女性面對到各種感情問題故事。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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文佳煐細長筆直長腿、纖細蠻腰讓人稱羨,也曾透露自己在私下的保養、運動可是從沒偷懶過!

 

瘦身秘訣1:培養各種休閒運動

文佳煐可以說是全能才女,不只從小學習多樣音樂才藝,更是個運動健將,不只從小跳芭蕾舞,還會騎馬、攀岩、高爾夫、潛水等運動,也因為有這些運動的培養下,讓文佳煐的身形體態都能維持在最好的狀態。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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瘦身秘訣2:藉由運動打造無贅肉身形

身材比例超完美的文佳煐分享過,自己不喜歡靠節食來維持身材,而是透過運動來減去脂肪,保持心靈健康。私下也喜愛以皮拉提斯,雕塑身型,偶爾也會上健身房好好的鍛鍊肌肉,讓身形不走樣,還能讓整個狀態看起來有精神許多。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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保養祕訣:泡澡促進血液循環

文佳煐一週甚至泡澡4-5次!不僅可以放鬆舒壓,還能促進血液循環,這樣皮膚自然嫩水潤。此外她也非常注重保濕補水的護膚觀念,只要有重要約會都會前一天好好膚面膜,讓臉部肌膚維持水潤!

 

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