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泰勒絲再度拿下葛萊美獎!5大人生金句分享,靠52斷食法維持好身材
保養 | Feb 06 , 2023  00:00

泰勒絲再度拿下葛萊美獎!5大人生金句分享,靠52斷食法維持好身材

不愧是天后泰勒絲(Taylor Swift),再次奪下2023葛萊美獎最佳MV獎,這次穿上Roberto cavalli午夜藍兩件式禮服,更與前男友哈利同框!想知道更多細節往下來看看吧!
文/andrealu  來源/泰勒絲 ig;recordingacademy ig

第65屆葛萊美獎於台灣時間2/6上午八點舉行,紅毯上依舊是眾星雲集,身為每回葛萊美獎的常勝歌手泰勒絲,以《ALL TO WELL》獲得最佳音樂錄影帶獎,不僅史上首次獨自指導獲獎,這回的Roberto cavalli服裝也廣受好評,巧妙露出她的小蠻腰,好身材完全藏不住,午夜藍的鑽飾搭配耳展現一抹現優雅大氣,在這次的頒獎典禮中,也與她10年前男友哈利同框,更在哈利(Harry Styles)獲獎上台領獎時,以熱烈大方掌聲回應,最佳前女友的態度展露無遺。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Bella ♡(@swiftlywonderstruckthings)分享的貼文

 

 

身為每次的紅毯看點巨星,泰勒絲總是能維持最佳狀態,不僅是肌膚的細緻與光采,身材更是令人稱羨。

不過,好的體態都來自於泰勒絲對於自我的嚴格要求,像是在飲食上以52斷食法,選擇在一周之中,挑兩天斷食,另外五天則是正常吃,但是依舊要保持不要過量少油少鹽的飲食方向,這樣長期的飲食控制加上平日裡的運動,養出結實又有線條的身型,也相當佩服她的意志力。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Taylor Swift(@taylorswift)分享的貼文

 

泰勒絲也曾分享關於她的人生金句,讓人感受到她不服輸又堅強的內心,這回也分享她的5大名言一起來看看!

1-決定什麼是你持有的,其餘得就放一邊,很多時候,生活中的美好事物式輕的,所以要有更多的空間來容納它們,一段有毒的關係可以超越很多美好、簡單事物,你可以選擇你的生活要容納什麼樣的空間與時間。

 

2-不費吹灰之力是一個神話,最不想要它的人,是我在高中時講要約會合作朋友的人,最想要它的人,是我現在雇用為我公司工作的人。

 

3-困難的事情會發生在我們的身上,我們會恢復、會從中學習,我們也會因此變得有彈性,所以有幸我們還在呼吸,我們就會吸氣、吐氣,然後深呼吸。而我現在是一名博士,我知道深呼吸的重要之處與作用。

 

4-學會與畏縮一起生活,無論你如何避免成為畏縮者,你在回顧生活實都會感到退縮。恐懼是一生之中無法避免的事情,你無法避免它,就別試圖去避免。

 

5-要知道什麼東西該留,什麼東西該放,不要背負所有的事,所有的怨懟。

 

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