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觀玲老師的美「研」週記:「連標榜健康的食材都可能是高致敏的食物喔!那我到底還可以吃什麼呢(泣)?」
保養 | Jun 01 , 2016  11:07

觀玲老師的美「研」週記:「連標榜健康的食材都可能是高致敏的食物喔!那我到底還可以吃什麼呢(泣)?」

因為最近面臨人生中最嚴重的一次過敏,我的身體用它的方式在提醒我該好好檢視生活習慣及飲食,以前總覺得“吃這個反正不會怎樣”,或“四點睡又不會怎樣”,但現在全都學乖了,這個過度期正好可以讓我好好學習該如何過生活,大家也應該要好好過生活。上回分享了敏感人的保養部分,這次要跟大家分享飲食的部分喔!
文/袁觀玲 整理/Keny  圖/袁觀玲
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