為符合片中角色設定，任容萱、劉國雄、陳天仁、李至元都卯足勁健身，電影開拍近1個月，所有人都變得更「精瘦」，原本體態就很輕盈的任容萱，更是瘦了一大圈，她笑說這次積極上健身房，雖然外表看起來清瘦，但其實有練出肌肉。
任容萱形容自己在《驚夢49天》是個內心有陰影的角色，片中打扮中性，是個把破案看得比生命還重要的冷酷角色，所以「幾乎都不能笑」，她還要突破心魔「出手揍人」，現實生活中從沒打過人的她，下戲後不斷挖掘內心黑暗面，有時還會因此掉淚。
本片男主角劉國雄過去曾在美國演藝圈發展，演過舞台劇《西貢小姐》，他一周有5天上健身房，這次飾演跨國金融集團亞洲區的副總裁，因飽受惡夢與怪事糾纏，轉而求助台灣民俗觀落陰，希望找回生活平靜。另一位演員李至元同樣勤健身，目前體脂肪只有10；外型甜美的陳天仁則透露，從小有靈異體質，在拍《驚夢49天》偶爾會感應到別的能量，但都沒說，就怕嚇到其他演員。
