MV中，林采欣飾演從一開始對自己沒自信到最後重拾信心的女孩，而她更在MV中展現唱跳，再現「辣妹」風格，讓林采欣開心說：「好久沒跳舞了，真的好開心！」也自曝在校園曾是熱舞社社長的身份，讓眾人驚呼原來是「資深舞棍」！〈確可 CHECK〉所希望傳達的也正是林采欣沉寂一年來的體悟「擺脫別人所附加給你/妳的價值觀，做回心目中最喜歡的自己！」
睽違一年，林采欣將在10月推出全新專輯，而過去以唱情歌廣為人知的林采欣，在新單曲〈確可 CHECK〉展現全新面貌，驚豔全場！她拾起許久未向眾人展示的舞蹈，邀請舞蹈老師為〈確可CHECK〉編排舞步，MV造型更特地另外打造一套充滿「辣妹」風格的造型，這是林采欣一直嚮往想在大家面前展現的一面，她笑說：「太久沒跳舞，好像大家都快忘了，其實我本來的身份是個唱跳歌手！」因為自離開女團Roomie以個人身份發片後，林采欣一直唱的都是抒情歌，還曾因為唱情歌的形象太令人印象深刻，讓不熟的人誤會她個性文靜。
林采欣自爆其實曾經是熱舞社社長，讓一旁工作人員驚呼原來是「資深舞棍」！為了MV，林采欣密集練舞一個月，希望呈現最完美的一面，也期待未來有更多機會讓大家看見她更多不同的面向。
這首歌一掃前幾張作品帶給人的抒情風貌，用輕快俏皮的節奏唱著「愛自己」的聲音，突破前所未有的尺度，刷新出道以來的形象，宛如再次自我介紹般，超越大眾眼光的想像。林采欣表示：「打從心底的喜歡自己、欣賞自己，是我2021以來做得最好的一件事。」
提到曾經因自覺身為「藝人」，因此像魔鬼教練般的鞭策自己，為了降低體脂嚴格控管飲食，一度引發心情憂鬱，林采欣說：「後來選擇放過自己的時候，心情瞬間豁然開朗，才明白做自己不是口頭說的那麽容易。」希望這首歌可以帶給人更多勇氣。
MV找來新銳鬼才導演一盞執導，描述現代人被社群綁架，不斷從社群中尋找認同。MV中用詼諧的外星人來示意那些沉浸社群世界中的角色，暗示著快速時代下的產物，而林采欣在MV中更從一開始的懷疑自我，直到最後認同、擁抱自己的不完美。
MV一開始，林采欣坐在咖啡廳中苦惱的吃著沙拉，邊滑社群邊看著別人的美照，想著自己還不夠完美；在一陣陰錯陽差後，她踏進羽球場，過程中漸漸找到最開心的自我，也更加勇於表現自己，不再受其他人的意見左右。MV的畫面可愛輕鬆，不帶批判與結論，用舒服自在的姿態描繪出有趣的時事現象，呼籲大家一起擁抱真實的自己。
MV中，林采欣也穿上一身充滿少女感的羽球裝，看起來架勢十足的她卻其實完全不會打羽球，光是發球就練了很久，導演因此一度中斷拍攝，讓大家陪她練球。林采欣2021全新單曲〈確可 CHECK〉於9/3在各大數位平台上架，MV同步在YouTube林采欣官方頻道首播。
