拐拐從事網拍模特兒7年，以火辣身材和精緻五官闖出名號，很難想像在她出道前，竟失控胖到60公斤！她笑說自己是「飯桶」，身為南部人愛吃各種米飯，很習慣早餐吃肉粽、宵夜吃燴飯。21歲時，她在轉換工作的3個月空窗期內，每天看韓劇配豬油拌飯，瞬間從48公斤暴肥到60公斤，原本衣服都穿不下，被身邊朋友罵太誇張，她才發憤減肥，卯起來每天晚上出門快走1小時，持續不間斷1個月，迅速瘦下8公斤。
飲食方面她逐年做調整，以前當模特兒時，一天要拍照10幾小時，需要大量體力，因此戒不掉宵夜，當時還沒有運動習慣，身材較肉感，介於50到52公斤。這幾年她接觸運動，飲食習慣跟著改變，早餐以蛋白質為主，午餐隨興吃，晚餐則煮蔬菜火鍋，餐和餐中間吃香蕉增加飽足感。減醣飲食實施半年多，讓她明顯感覺體質改變很多，精神體力變得比以前好，體重也控制在46公斤上下，而且不會復胖。
拐拐透露減醣飲食的觀念是男友邱昊奇傳授的，並大方公布菜單，「早餐我會吃燕麥加豆漿或牛奶，再加1顆蛋，如果去早餐店可以點蛋餅加上荷包蛋。晚餐我通常會煮豬肉湯底火鍋，放高麗菜、大白菜、胡蘿蔔、玉米、芋頭、山藥、豬肉片，只吃料不喝湯。」
她認為女生過25歲，身體狀態真的有差，如果早餐吃太多澱粉，像是蘿蔔糕或漢堡，幾小時後精神會變不好，若晚餐吃大餐，隔天也較易疲勞。此外，她盡量少吃甜食和零食，早睡早起去爬山或游泳，十分養生。現在她搭配健康飲食，有固定運動習慣，體質越調越好，也常到戶外做有氧運動，完全不怕曬黑，「我很喜歡曬太陽，幸好我白得很快，兩個禮拜就能白回來。」
她與邱昊奇是在朋友聚會上認識，兩人興趣相投，都喜歡看電影、運動，去年耶誕節一起去看電影《樂來越愛你》後就自然而然在一起，這次會簽入新經紀公司，也是透過男友牽線。聊起兩人私底下有取什麼暱稱？她害羞說：「叫北鼻太噁心了啦！我都叫他『欸』，或是邱大尊（邱昊奇本名邱孝尊）！他會叫我許ㄎㄚ穎，因為我原本名字許珈穎很多人會念成咖啡的咖。」小倆口正值熱戀期，她透露交往至今沒吵過架，相處起來很契合，她傻笑道：「是吧！應該算合吧呵呵。」
加入新公司後，拐拐將以電影、戲劇為主，也會到大陸拍戲，對事業頗有野心，未來她想挑戰接演武打戲，向偶像劉濤看齊，「之前看了她演的《瑯琊榜》，現在正在追《大軍師司馬懿之軍師聯盟》，覺得她能文能武，加上我喜歡突破和挑戰，拍照拍了6、7年都是固定一種形象，想尋找自己更多可能，讓大家看到我不同的面貌。」
想跟拐拐一樣擁有結實的馬甲線嗎？拐拐親自示範死蟲運動教你練核心！
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步驟1：雙手舉起與肩同寬，雙腳呈90度。
步驟2：右手、左腳以非常緩慢的速度向下伸展、再回來，單邊做10下。
步驟3：交替另一邊做10下，注意手腳不可碰地，維持正常呼吸。
步驟4：最後翻身拉筋10秒，再做下一回合死蟲式，總共做3回合，每天持續就能擁有平坦結實的小腹喔！
場地提供► World Gym
