房思瑜熱愛運動，去年出版《房式深蹲》受封深蹲女王，健康甩肉撇步備受推崇，身邊常有朋友跟她討教健身、美容經，怎樣才可以像她一樣瘦一樣凍齡？她認為一切取決於選擇和自制力，先想想自己想要成為什麼樣的人，再把好的選擇放進生活裡，形成一種美好的循環，透過不斷地身體力行，自然可以讓大家看到正向的改變。
創業體恤上班族
她認為保養和運動一樣能夠洗滌身心靈，於是開始做功課、找專業團隊研發，斥資250萬元打造品牌「Sercle」，希望研發出一款有效讓皮膚變好、又可以療癒內在的保養品。房思瑜講起創業理念頭頭是道，很有老闆的架勢，她也堅持親力親為，從產品研發、成分、包裝及文字設計，到談電商合作、撰寫產品新聞稿等，凡事力求完美，過程中發生不少打擊，讓她一度大哭發洩，深刻體認到自創品牌不易及換位思考的重要性。
學生時期就接觸演藝工作的房思瑜從沒當過上班族，她發現當藝人和坐辦公室最大的不同是上班時間，「演藝圈的工作通常一有事就聯絡，工作時間不固定，現在當了老闆才知道原來一般上班族有規律的上下班時間，有時候我滿腦子都是工作，就要一直提醒自己要給員工空間，下班或假日就應該要讓他們休息。」其次，面對不同領域專長的員工，她也學會試著了解他們的決定，畢竟涉及營運和工廠單位，層面比她單純跟經紀人溝通還要廣上許多，對於跟員工的溝通及磨合，她謙稱還要多學習。
登山涉險全身失溫
工作之餘，房思瑜最愛去爬山貼近大自然，走的不是親民的登山步道，而是需要拉繩才能登頂的攀岩路線，房子神色自若地形容登山險境：「我最近有去爬一些山，滑下去就掰掰的那種，你有看過Discovery介紹山羊走的路嗎？山羊在懸崖峭壁上，你不知道牠怎麼上去的，我就爬那種路，這種都很難拍照，可能為了拍美景就掉下去了。」聽著著實令人捏把冷汗，她接著說跟好友們一起登山前還會約法三章，其中一條就是「自己的性命自己顧」。
登山紮營和一般開著車出去露營遊玩可不一樣，房子強調是一件需要認真看待的事情，「登山裝備沒準備好會影響到整個團隊，在山上出事也不可能把夥伴丟下，所以要評估好自己的實力再上山。」她記得有次登山過程下大雨、起大霧，手機又收不到訊號，要去找綁在樹上的螢光繩才能判斷正確路徑，好不容易抵達營地時已經全身失溫，房子是全團中最先抵達的，負責紮營的兩個男生卻落在最後頭，於是她臨危受命負責紮營，如今仍心有餘悸，「在登山時就有點慌，不確定是否走對路，而且如果太陽下山、下雨又沒紮好營會有很多問題，我就很急，一邊禱告著，幸好男生後來趕上，不然真的滿危險的。」
雖然爬山有風險，房思瑜仍樂此不疲，笑稱爬山對現在的她而言是種奢侈，因為山上收訊差，往往一爬就要失聯兩三天，工作忙起來根本不可能往山裡跑，最近行程又被舞台劇排練及公司事務塞滿，連談戀愛的空閒都沒有，算是身為女強人的無奈。不過房子一提到即將公演的舞台劇《明晚，空中見》再度眼睛發亮，因為碰到好劇本和好團隊興奮不已。
演小三入戲挺孕肚
劇中房子和蔡燦得飾演母女，不僅親情上遭受情緒勒索，還要挑戰演小三、未婚懷孕戲碼，房子坦言剛開始擔心角色難度較高，道德上也沒辦法馬上接受，後來跟導演溝通過，也看了很多未婚媽媽的故事，變得比較可以站在不同角度去理解這個角色，排練過程中也越來越入戲，偶爾還會戴假肚子到外面走動，體驗懷孕時下意識保護另一個生命的心情。
舞台劇《明晚，空中見》聚焦母女關係，劇情設定超級月亮的來臨產生超時空變異，房思瑜飾演的電台主持人維娜接到一通聽眾來電，竟是28年前母親的call-in，串起這對母女「相愛相傷」的複雜情感，也讓維娜獲得改變母親墜樓悲劇的機會。問起房思瑜在現實生活中有想彌補的遺憾嗎？她搖搖頭直說目前為止沒有，倒也不是人生多順遂，而是秉持著坐而言不如起而行的理念，任何問題來了就去解決，「我跟角色不同的是，她面對的遺憾是生離死別，其他的問題，我想都可以再努力試試看。」
不得不說，房子這些年的改變真的很大，找到積極正能量的運動美人定位，也帶動感染了身邊所有人。訪問尾聲，房子馬不停蹄要去趕下一個通告，只能再多聊兩分鐘，她索性反問我最近在忙什麼？「不說我了，聊聊妳就好。」於是我們從過年大吃大喝又回到了瘦身話題，她不厭其煩地推廣運動的好處，這句話尤其令我印象深刻：「有好的習慣就會變好，我實際去做了，那你呢？」
