連俞涵有張逆齡娃娃臉，心底卻住著洗鍊老靈魂，楚楚可憐的外表下，關不住她愛好自由冒險的心，以及對工作事業的認真拚勁。每次訪問連俞涵都會被她充滿魅力的反差吸引，她也承認自己對工作有用不完的熱情，足以讓她跳過結婚生子的階段，「像我弟弟妹妹都結婚、生小孩了，但我不這麼渴望有自己的家庭，我想要沒有負擔的工作，比較能全力往前衝。」
談起過去因神經大條未能察覺而擦身的緣分，連俞涵漾起甜笑說：「我認定是朋友，他就一輩子是我朋友。不管他怎麼跟我表白，我都catch不到，會覺得很鬧欸。」難道不曾感到遺憾嗎？她搖搖頭表示還好都沒有在一起，友情才能細水長流不變質，「當時沒有足夠的成熟度去消化，不知道怎麼面對，也不喜歡傷害人，也許就是因為沒有回應，導致這些餘韻都是美的。」
在連俞涵的字典裡沒有「日久生情」四個字，不熟對她而言才有吸引力，也不諱言談過轟轟烈烈、飛蛾撲火的戀情，體認到相愛容易相處難，不如愛自己來得踏實，「以前年輕時認識得不深，就瞬間擦撞出火花，以為那個就是喜歡。長大後才發現不是喜歡，比較像是衝動，會特別容易喜歡上跟自己八竿子打不著的人，但一瞬間的吸引跟相處是兩件事，現在知道付出跟愛情是這麼一回事就夠了，不想把自己的情緒起伏寄託在另一個人身上，為什麼不幫自己找快樂的事情做？旅行就很快樂啊，專注自己的感受不是很好嗎？」
站在人生十字路口，一般人認為走入家庭是常態，不過32歲的連俞涵不這麼認為，甚至打從小學就有不婚不生的早熟想法，「印象很深刻有個片段是我幫媽媽將雞蛋一一擺進冰箱時，突然轉頭問我媽，為什麼人一定要結婚生小孩？我那時才小學，我媽就說沒有為什麼，就自然而然啊，我就說，那我可以不要生小孩不要結婚嗎？因為我很想要自由，不想要束縛。我媽說我還小不要想這麼多，到時候就知道了，但我其實從小就知道了，我不要婚姻也不要小孩，我可以愛我家人的小孩，愛我的爸媽，然後奉獻給工作，我覺得對工作的熱情讓我有點上癮了。」
妹妹送紅毯招桃花
她以小說《永遠的途中》為例，書裡講述選擇不同人生路的女性的各種煩惱，讓連俞涵更確信選擇工作這條路，甚至提早思考老年生活，「我想這應該是我未來一個人要面對的事情，但我弟弟妹妹很貼心，他們會說姊沒關係，妳以後沒結婚，我們家有客房可以讓妳住，這個心意我很感動，但我滿想要跟自己相處，看看當沒有工作、回到一個人的時候是什麼感覺。」她笑說獨居念頭讓妹妹很擔心，還送給她一條有紅線的毯子，希望連俞涵能早日找到陪她共度一生的人，讓她啼笑皆非。
單身久了，難道偶爾不想談個戀愛？連俞涵依舊態度否定，「愛很重要，但是沒遇到也可以愛自己啊，或是愛你的工作、愛你的貓，我覺得有傳遞的對象就好了，如果真的找不到契合的人就不要勉強，我就是剛好沒找到，也不想要委屈自己，有點辛苦。」言詞中似乎對愛情已心如止水，連俞涵解釋有可能是演了許多感情戲，也親過很多帥哥，包括李國毅、吳慷仁、林佑威等，將全部能量投入到表演後，下戲反而變得很平靜，「不管是好事多磨的情感、曖昧的情感，或是激烈、你追我打、勾引的情感，我都跟著角色走了一遭，也親過很多人，對我來說很夠了，走完了就該放下，不用眷戀。」
像最近在《一千個晚安》戲裡，她跟張棟樑就沒有這麼多愛恨糾葛，反而一開始讓連俞涵不大習慣，「我們覺得這樣對嗎？是不是要來親一個？呵呵，當然知道觀眾想看，但劇情沒有往那邊鋪。可是我覺得哥哥在戲裡的那種守護也是一種愛，不是轟轟烈烈的鮮花玫瑰，這個陪伴才是實質的愛，他一直關心著你的眼神也是一種愛，並不一定要激吻才有愛啊，所以我們兩個是那種曖昧不明但是心中有愛的，這種愛很深。」
