這是他自2009年出道，十一年來第一次辦生日會，他觀察他的粉絲的年齡層涵括最小6歲到70歲的奶奶，過年時間甚至有奶奶粉包紅包給他。談到一歲，羅宏正透露自己從小就不哭不鬧，也不吃奶嘴，「是放在嘴邊會是吐掉的那種。」而且是先學會走，後爬，小時有一天全家人在客廳看電視，自己就突然站起來了，讓全家嚇一跳。她自曝自己在兒時第一個學到的單詞是，「小鳥」，反而不是爸爸媽媽，因為「媽媽總是抱著他，送爸爸去上班，然後看著電線竿的小鳥，跟他說這是小鳥喔。」
他透露，收到第一個生日禮物，是好友送他的奶嘴禮物，生日派對現場，他也送了奶嘴糖給粉絲，慶祝他生日快樂。談到生日願望，羅宏正透露，第一個願望希望疫情趕快過去，第二個願望，則希望能添購手排車，直說自己對於開手排有一種近乎執著的境界。第三個願望是希望能中31億的威力彩，笑說自己已經買好了，花了一百元買了一注，「若中了，會先把家裡的房貸約六百萬的債務還清，然後添購手排車。」談到目前感情狀態，羅宏正說，他目前有正常交友的對象，會彼此吐露心事，被追問幾位正常交友？他說三位，希望能先以工作為重。若被拍到？他說，會拍到哪裡承認到哪裡，基於保護女生的立場，「若她最後沒有跟我走到最後，她是會嫁人，跟有新的對象。」
「我不是一個很有故事的人。」很多人常說羅宏正除了工作就是在家，日常生活相當無聊，但他卻反其道而行透過追劇來豐富自己人生歷練。特別的是，他近期迷上看動漫，如《日本沉沒》、《排球少年》、《獵人》等，意外發現，原來動漫主角都極端的勵志，而且取名大多有「陽」、「剛」等無敵正能量字眼，「讓你自然而然的，去支持故事的主人翁，克服每一個挑戰。」，見證到角色的成長，甚至看哭。他經紀人Mable則回憶起，羅宏正19歲時曾對她說，「我想成為一個會說故事的人。」這句話讓她感動至今，認為宏正雖然說自己不是一個有故事的人，「但他擅長把閱覽過的經歷，內化後再生動地分享。」，而這場生日派對，宏正昔日經紀公司的同仁，以及合作過的相關夥伴，都拋家棄女放下手邊的工作來擔任慶生派對的工作人員，顯見他的好人緣。
談到三十而立，羅宏正坦言，從29歲邁向30歲這個關卡，因拍戲腳斷掉受傷，曾沮喪到認為，為什麼復健三個月了，腳還不能落地？為什麼抗生素打了一個月了，傷口都還沒好？每個夜深人靜的夜晚都在胡思亂想，打趣說，幸好有偶像陳奕迅的歌聲陪伴，「有時候聽著聽著就哭了，然後又有溫暖的笑了。」他用陳奕迅的夯曲《多少》形容這段煎熬過程，「要用多少個世紀的我，看透一切。」羅宏正認為，「我們每個人就算裝得再有自信，也都曾有過迷惘時刻。」他說，腳受傷這件事發生的結果，是好是壞，不是此時此刻能夠知道，若把時間軸再往後拉，搞不好是一個很棒的禮物，「不應該陷入在憂鬱的溫床裡。」
羅宏正說，目前腳傷復原了75%，目前仍無法亞洲蹲，至今每週仍要去復健兩次，一次約半小時，「若短時間內使用太多，隔天走路仍會一跛一跛的。」他幽默說，前幾天去溯溪，太過激烈，隔天醒來居然腳腫到沒辦法走路。他曾有迷思，認爲自己是偶像團體出道，「偶像要給粉絲正能量，不能在社群上張貼任何負面情緒。」但隨著這段從挫折中成長經歷，讓他打開心房，認為要將這樣從低谷往上爬的成長故事與粉絲分享，「日後她們若遇到困難，希望我的挫折經歷，能化做為勇氣，陪伴她們克服難關。」談到過程中最最大的改變，他透露，體悟到要先把眼前看得到的事務做到最好，「畢竟，不知道未來會發生什麼事。」
他曾藉由陳奕迅的歌聲得到溫暖，透露，「沒想到自己也能成為他人前進的動力。」羅宏正說，一次同劇演員突然希望他，透過錄音以及寫加油紙條，幫好友正面臨病危的女兒加油打氣，於是他拿出剛好放在車上的專輯，並錄了早日康復影片給對方，後來女孩康復出院，還傳語音訊息跟他說謝謝，讓他有感而發說，「要努力地提升自己，擴大自身影響力，才能把能量傳遞給更多人。」
