節目特地邀來偶像劇男神朱孝天擔任飛行導師，還有地方媽媽團一同參與試吃與投票，曾是F4成員之一的朱孝天很訝異會被找來擔任飛行導師，朱孝天：「雖然我沒有那麼專業，但是以前待過廚房，我很清楚知道在廚房應該要注意什麼，我也會看他們做事情的程序跟態度來評分。」
在分組之前，每位選手心情都很忐忑，當被問到最不想跟誰分到一組，選手林聖智回答：「双兒，因為双兒在家做菜經驗很豐富，可能會有想法觀念上的不一樣。」話才說完，沒想到怕什麼就來什麼，林聖智突然聞到双兒的味道，果然真的跟双兒分到同一組，話雖如此，但兩人合作仍舊默契十足，配合得相當不錯，切菜和較難的部分就交給林聖智，双兒：「比較難的部分就不會失誤。」
第一組挑戰的國民小吃是臭豆腐與蚵仔煎，由施捷夫搭配安妮PK陳柏翔和高珮喻，兩組都很有創意且顛覆傳統，其中施捷夫用珍珠取代蚵仔煎的軟Q感，福原愛提到：「有的蚵仔煎就是吃起來嘴巴黏到不行，像是泡過水的年糕，感覺超級討厭！希望能吃到外脆內軟的蚵仔煎。」朱孝天從料理過程中也發現施捷夫看起來很有經驗，因為唯一手沒有發抖的只有他，但朱孝天完全能夠理解，因為在這種狀態下，選手承受的壓力是很大的，和施捷夫同組的安妮也認為只要有施捷夫在身邊，就什麼也不用擔心，安妮：「你們知道他多厲害嗎？米其林主廚耶！我交給他，所以不會緊張，我只要負責漂亮就好！」另一組的陳柏翔則是用「煎炸」的方式處理豆腐，沒想到Fred聽到「煎炸」的關鍵字，立刻在台下奸笑起來，Lulu馬上指正他：「不是那個奸詐，是先煎後炸！」笑翻眾人。
接下來由双兒與林聖智對抗梁一貞和游星淵，他們所要製作的小吃是經典的麵線和肉圓，Fred也點評：「這一組的複雜性最高，因為他們還要自己製作肉圓的皮和餡料。」梁一貞覺得她比較容易被卡住，梁一貞：「我很容易被這個5分鐘換手給驚嚇住，會突然間失去了記憶，我其實還滿害怕我會突然杵在那邊，反而星淵是高壓型的人，越緊張思緒卻越清晰。」沒想到Fred卻毫不留情的對貞星組撂下重話，Fred：「這一道菜是我不能容忍的，因為鹹度和腥味沒有處理得很好，這是不ok的一道菜！」
到了第三組，是由張傑配對陳首宏對上鄧惠文與黃晶晶，這組比賽的料理是炒米粉和羹湯，Jason Wang指出這兩隊很好的優點就是一直有在相互溝通，因為都沒有聲音就是代表出問題了，他還非常期待能吃到米粉，Jason：「在國外，台灣的米粉是很有名的，我媽媽知道我回來台灣，她說我回去可不可以幫她帶一些乾的米粉，米粉就像是一幅白色的畫紙，你可以隨便畫上你要的顏色，我覺得是可以表現到個人的特色和創意想法。」同組的鄧惠文與黃晶晶自海選以來，兩人情誼急速上升，變成感情非常濃厚的好姐妹，當她們一知道被分成同一組時，都感到非常的安心，姐妹情深組現場詢問導師們喜歡吃醋嗎？恰巧Jason和朱孝天都喜歡吃酸的，黃晶晶馬上開心地說：「那就全下！」Fred連忙出聲：「他們也才兩票，妳們有考慮過我們2個嗎？」Lulu馬上補刀：「妳們是把Fred和愛醬當空氣嗎？」
由於賽制太過於殘酷，也逼得好姐妹兩人必須面臨相互PK的狀況，一人必須被淘汰到待定區，這時導師們還沒有選擇誰會被淘汰，黃晶晶就已經先落淚，哭到不行，黃晶晶哽咽著說：「我們兩個人有過約定，不想跟對方PK！」鄧惠文也含淚：「打從我們在練習過程中，我們覺得有100%會贏，所以有點猝不及防。」最後兩人中只能選一位晉級，姐妹情深的她們因為要面臨這樣殘酷的事實抱頭痛哭，這也讓身為導師的福原愛在一旁忍不住頻頻拭淚，連朱孝天也都覺得自己變壞人感到內疚，亦敵亦友的賽制的確考驗著每位選手。《料理之王》每周五晚間9點於ETtoday全平台首播，每周六晚間6點在JET綜合台播出。
