以往總給人斯文書生形象的林亭翰除了天生遺傳老爸林隆璇的音樂基因、唱歌創作一把罩外，從小就愛打各類球類運動的他其實在校是「文武全才」的運動健將，自認肢體協調性佳的他不僅運動神經發達，就連身高、體力都高人一等，舉凡「圓形的球類運動」包括籃球、排球、棒球、網球等都能打上手，一天打個四、五個小時都沒問題，甚至學校舉辦由全校學生票選的各項球類運動明星賽，林亭翰幾乎每項運動都入選，也讓他在學校有「球類殺手王子」的封號。
原本立志當籃球選手的林亭翰因緣際會踏入歌壇受矚目，不過也因為「高白帥」外型常讓大家誤以為自己是「弱雞」，自嘲是「被長相耽誤的運動員」的他前陣子因為追節目《全明星運動會》而獲得激勵，下定決心來積極健身；目標希望胸部「大一個罩杯」的他笑說：「希望可以練壯一點，手臂有線條、胸部厚一點，未來如果有六塊肌(腹肌)更好，想讓自己看起來更像運動員！」
2021年立志當「健人」的林亭翰三個月操肌不停歇，就連疫情也擋不住他想健身的狂熱，買器材宅在家自操3小時變猛肌！出道以來就有上健身房習慣的林亭翰，因為受到《全明星運動會》激勵，讓他從農曆年後開始積極健身，更請了教練督促指導，發狠一周五天上健身房，重訓減脂雙管齊下，更配合飲食控制，讓他的BMI值從23降到目前的19，成果雖仍不滿意但可以接受；自招有「大肚子」的他笑說：「大家都說我看起來瘦瘦的，但我體脂肪不算低，尤其肚子有點大，最想『消滅』的就是肚子那一圈脂肪！」
林亭翰坦言在增肌減脂過程中最難的就是「飲食控制」，自爆常會對自己「太好」而吃多垃圾食物的他，近期也為了健身減少碳水澱粉類食物，改多吃清淡的原形食物，為了增肌減脂更一天吃六餐補充蛋白質，讓過往食量不大的他只能硬塞；不過由於自己不會下廚，前陣子把「吳柏毅(Uber eat)」、「富胖達(food panda)」當好朋友的他，因為猛叫健身外送餐讓他笑稱自己是「營養餐盒達人」，也因此伙食費一個月下來高達兩萬，讓他笑說：「外面餐廳賣的的健身營養餐盒我幾乎都叫過一輪，哪些好吃、哪些用料實在我都有一些心得，最近考慮之後來開個YouTube節目來跟大家分享一下當『健人』的飲食過程，斜槓一下！」
由於疫情嚴峻，日前為了防疫不能去健身房的林亭翰深感健身不能停，即使宅在家也澆不熄想當「健人」的決心與熱情，跑去買了彈力繩、啞鈴、滾輪等器材在家健身，藉由自我運動訓練持續操肌，更趁著宅在家防疫，看了許多健身達人的YouTube頻道學習許多健身新知，每天運動三小時的他也因為在家運動時間變長而影響到老爸林隆璇，甚至還當起健身助教帶著他一起跟著動！林亭翰笑說：「我爸之前是能不動就不動的人，現在被我影響也希望把自己肚子變小！」
因為防疫，秉持著「能不出門就不出門」的林亭翰目前最高紀錄是一個禮拜都足不出戶，除了運動外，最近更勤力寫歌創作，為接下來的第二張個人專輯催生，他表示：「因為宅在家讓我有時間看很多YouTube頻道，除了健身類也聽了很多各種不同音樂風格的歌，希望下一張專輯能有舞曲及HipHop的創作！」
下半年除了計畫發新專輯，受到《全明星運動會》激勵開始積極健身的林亭翰也持續關注節目動向，藉由儲備健身能量希望接下來能有機會能自薦進入《全明星運動會》第三季成為種子成員；先前因為常跟籃球女神洗菜打球成為好友的他，笑說在看節目時常為藍隊加油，他笑說：「加上藍隊的顏佑廷是我大直高中的學弟，我們也是籃球校隊，所以常會默默地幫他加油！」
值得一提的是，林亭翰為了發片及想上《全明星運動會》，將原本大陸節目機會全推掉，他表示：「因為疫情影響光是隔離就要21天，怕時間太長會影響下半年籌備新專輯的進度，而且如果過去上節目來回就要三個多月，為了原本計畫只好暫時把大陸工作推掉。」
