線上有粉絲詢問想學運動專業，卻遭父母反對，該怎麼溝通？江宏傑誠心分享自身經驗，自曝開始打桌球的契機其實很搞笑，江宏傑說：「我國小的時候太好動，不乖乖睡午覺，還會鬧其他同學，就被班導師趕去地下室打桌球。」讓木木笑說：「怎麼還有這種福利，不睡覺就可以玩。」
但這無心插柳卻讓江宏傑漸漸打出興趣，甚至參加校隊，遭到江爸反對，擔心他無法兼顧課業。不能到校隊打球，江宏傑又忍不住手癢，只好在家裡對著牆壁練習對打，沒想到因為乒乓聲實在太吵，會影響江爸看電視，就被允許回到校隊了。木木開玩笑說：「這個故事告訴我們，如果有運動員遭父母反對，就在家打球，如果是籃球員就在家裡運球，父母就會同意了。」江宏傑解釋說：「我覺得想要學習的熱情，會感染身邊的人。」木木也提出自己的想法：「運動專業除了當運動員，也可以學到很多相關技能，可以蒐集這些資訊與爸媽溝通。」面對所有提問，兩人都用心回答。
聊起運動員的訓練日常，江宏傑也邀請全明星紅隊隊員阿倉，分享他的心路歷程。同樣也曾為運動員的阿倉說：「我一直記得教練說過的一句話『球可以打不好，但人品不能不好。』這讓我在出社會後獲益良多。」此話讓江宏傑深有同感地說：「球不可能打一輩子，但是做人是一輩子的事。」
除了阿倉，另一位紅隊隊員芳芸也與兩人同框聊天。芳芸表示除了全明星運動會，如果有其他跟運動相關的節目，她都非常願意參加，她說：「我覺得透過運動可以表現的東西很多，像是運動家精神，或是如何接受失敗，這些都很重要。」讓江宏傑稱讚：「果然是我們的女狀元！」
江宏傑也分享近日紅隊線上訓練的趣事。最近只要訓練結束都會有個猜拳請喝飲料的環節，江宏傑每猜必輸，讓他笑說：「我之前在節目上跟錢姊猜拳總是猜輸，我一直不知道是錢姊太強，還是我的問題，現在我確定是我的問題了。」甚至有粉絲看不下去，私訊傳給他「猜拳必勝方法」的影片，讓江宏傑激動大喊：「我到底多爛！」
直播最後也履行上次的唱歌約定，雖然曹佑寧因為工作沒辦法一起合唱，江宏傑依然自己清唱了一段周蕙的〈約定〉，粉絲瘋狂稱讚，敲碗發片當歌手，更留言讓他冠軍賽站上小巨蛋唱歌，讓江宏傑連忙說：「輪不到我、輪不到我。」木木更加碼引誘：「說不定哪天你可以跟張惠妹合唱啊。」讓身為張惠妹粉絲的江宏傑先是心動睜大眼睛，又馬上說：「我不敢啦，我一定會嚇歪腰。」逗趣模樣讓眾粉絲狂刷留言直誇太可愛。
