Sandy愛吃也愛煮，拿手菜遍及中西料理。
身為《料理之王3》的主持人，Sandy對自己的廚藝頗有信心。她表示自己很喜歡做健康的家常菜，尤其擅長把完全沒有調味的料理做到非常好吃，她說自己在當小留學生時就練就一身廚藝，因為思鄉，常常上網研究台菜食譜，自己做家鄉味料理，包含做過油飯、芋圓、鴨絲麵…等，另外，也做過巧克力羊排、啤酒燉豬、泡菜螃蟹湯等西餐料理，可說中西料理都有涉獵。
而被問及爸爸吳宗憲(憲哥)的廚藝，Sandy不假思索地表示：「憲哥的廚藝就是柯有倫的歌〈零度空間〉，從沒吃過他做的菜，但他很會講，主要是吃得多看得多。」她印象中，憲哥真正進廚房只有烤過烏魚子，「就是烤烏魚子...味道...給過啦！」
Sandy（中）這次將攜手Fred（右起）、王輔立、阿發師、陳嘉謨 (阿謨師)一同點評參賽者的廚藝。
相較前兩季，第三季選手被分為中西戰隊，由中式、西式各兩位導師帶領，在「師徒制」的安排下，各個選手的特色更能被凸顯。第三季《料理之王》除了賽制改變，更添比賽的刺激度，今年由全聯福利中心贊助的生鮮食材區也更為優化，選手在節目中使用的食材，平常在全聯就能買到，觀眾能方便地買回家自己動手做做看，從節目中學習到新的料理。
新任節目西式導師的五星主廚王輔立，之前就曾來擔任過飛行導師，他坦言這次當首席導師，責任和壓力都比之前來得大，而其他料理節目是要自己親自下廚，《料理之王》則是要坐在導師席上、樹立典範並傳承經驗，所言所行都會被放大檢視。另一位中式導師阿謨師則鼓勵選手，有這樣的舞台可以發揮，要好好把握交流的機會。
首席導師阿發師表示，有前兩屆學長姊的經驗當參考範例，這一季選手應更能發揮表現；西式導師廚佛瑞德Fred則表示，他的評比標準會強調「食物的熱度」，現在許多選手太著重擺盤，但熱盤、上菜時間掌握…等，才是專業廚師更要注意的細節。
除了國內外獲獎無數的專業廚師參賽，還有包含前樂天桃猿「啦啦隊女神」宋城希、以及專業模特兒蔡穎等外型亮眼的選手參加，成為攝影棚內的「嬌」點。首個賽制「戰隊生成賽」將從39名入棚選手中篩選出32名晉級，並分為中西戰隊比拚。
《料理之王3》
6/3起每週五、六晚上九點ETtoday播吧、FB首播
6/4起每週六、日晚上十點JET綜合台播出
