丁噹常喝洛神花茶，有消脂、美白功效，睡前則會先煲好排骨湯，隔天一早再加熱攜帶，她分享做法：「自己煲湯的好處是不會放太多酌料，像我完全不加鹽和味精，只放薑片、黃酒和一點枸杞提升甜味，用小火熬2∼3小時，當水剩一半、湯發白就完成了，要喝的時候再把海帶芽倒進保溫瓶，悶3分鐘就可以吃，大家可以試試！」
現在冷氣房跟室外溫差大，如果覺得快感冒，丁噹會立刻泡「清熱酷」維他命C涼茶增強抵抗力，每天至少吃一顆蘋果，飯後會泡膠原蛋白粉，她說：「我覺得女生要隨身攜帶一些吃的保養品，以備不時之需。」有時工作行程滿沒空吃飯，她會將代餐蔬果粉放到水瓶中shake，方便補充體力，「裡面有非常多蔬果，是從從哥（唐從聖）推薦我吃的，每次他都會關心我吃完沒，會幫忙送到我家。」
兩年前，丁噹在演唱會摔傷尾椎骨，前陣子腳又扭傷，因此會隨身攜帶虎標按摩膏，擦在腰上按摩發熱，薄荷等藥效迅速舒緩不適，讓她大呼：「它是可以緩解我身體痠痛的好朋友，非常好用！」她肌膚容易乾燥，很推NUXE護理油，「身體一乾隨時可以補充，我洗完澡後或早上起床都會擦，非常滋潤，而且花香味很好聞。」
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舒緩痠痛很有效，在香港購入。
