產後努力瘦身、出書《我的倒頭栽人生》回歸，徐若瑄提到兒子出生時體重僅1,960公克，因動脈導管未密合，在NICU（新生兒加護病房）待了29天，全身插管不能抱，若再多1天就要開刀，幸好導管奇蹟似的黏合，不在人前哭泣的她忍不住噴淚，哽咽道：「Dalton最像我的地方是他很堅強，他也可以選擇放棄，可是努力撐過來了！他出生時已經很小，進NICU後變更瘦，照片看起來很可憐，我都不敢跟大家分享，每天都在哭，導致現在眼睛不太好，建議坐月子的孕婦盡量不要哭。」
臥床期間徐若瑄時常向肚裡的小V寶喊話打氣：「我們一定要撐到32周，到2公斤！」她聽說喝甘蔗汁、吃榴槤可以胖到寶寶，從第26周起狂飲甘蔗汁，由於新加坡醫院規定不能帶榴槤，她請人想辦法買榴槤泡芙，將泡芙扒開只吃果肉，而Dalton也很爭氣，胖到近2公斤，也撐到滿32周，讓原本估計28周是極限的醫生刮目相看。
產後徐若瑄花了好幾個月瘦身，一周7天每天都運動，並奉行每餐只吃一口澱粉原則，共鏟肉18公斤，回到產前45公斤體態，「一開始稱不上運動，算是復健，通常臥床5個月要花一年半恢復，可是我是鋼鐵V耶，半年就要恢復！每天都練習蹲下跟起立，因為我那時蹲下去站不起來，要分階段慢慢適應，讓大腿逐漸有力氣，手臂也要同時鍛鍊才有力氣抱小孩，邊復健邊發出慘叫聲，但是越痛我就越要征服它！」
徐若瑄坦言是易胖體質，出道以來幾乎都無法正常吃飯，若每餐吃一碗飯，一周就胖2公斤，所以瘦身期間澱粉類她只吃一口，吃完立刻去跑步。不管是臥床還是減肥難免有心情低落的時候，她透過唱歌舒壓，不讓自己難過太久，「唱完一首歌差不多3分鐘時間，我就會告訴自己要堅強起來，因為人只要在難過的情緒太久，就會一直往下掉，一定要有意識地克制或是自我催眠，才能轉換心情。」
徐若瑄感情路上跌跌撞撞，她曾跟媽媽說自己與結婚無緣，要工作到老，直至遇到有過一段婚姻的李雲峰，更加懂得包容、成熟應對，也教會她幸福要自己去創造；就算日前李雲峰擔任執行長的新加坡馬可波羅海業集團被爆財務危機，她仍讚老公對家庭事業都很認真，並強調「從來沒有想要去做貴太太」，表達共體時艱的決心。
徐若瑄與媽媽、姊姊感情甚篤，日前一起上節目暢談心路歷程，她感謝全家人在她懷孕期間無微不至的照顧，回想辛苦過程也一度哽咽。看著老公與前妻生的2個女兒凡事互相商量，就像自己與姊姊的互動模式，激起想再幫Dalton生個弟弟的念頭，但老公心疼她懷孕辛苦已拒絕，這部分可能還要再多花些時間與老公溝通。至於拍戲計畫，她表示明年等兒子上育兒班，才會開始接電影等需較長時間離家的工作，笑說：「之後想挑戰一下金馬獎最佳女配角，或是編劇也不錯。」
