身為沒有代步工具的捷運公車通勤族，今年夏天不只被太陽曬得暈頭轉向，更因為熱島效應的關係宛如待在一個巨型烤箱裡，常常因為補水不足一不注意就中暑。但你知道嗎？雖然我們無法改變外在環境，但能透過穿對衣服、選對配色，來改善衣服吸熱的程度稍稍降低中暑的可能性。
首先要介紹的是大家最熟悉的白色和米色，作為夏季出場率最高的衣服配色，確實因為光學原理的關係，白色相對於黑色的折射率較高，因此如果穿著同款黑色單品同時站在戶外曝曬7分半，兩者的表面溫度可以差到攝氏16度之高！
根據色彩學的原理，我們會說藍綠色是冷色調而黃紅色是暖色調，但其實如果換到真實的體感溫度，紅色的吸熱程度其實遠低於綠色，主要是因為藍綠色只能反射可見光，但紅色卻不只可以反射可見光，還能反射一般肉眼看不到的紅外線和紫外線。
日本環境研究員一之瀨俊明建議，如果不想要讓衣物成為中暑元兇，在炎熱天氣除了穿上白色之外，也建議穿上顏色較鮮豔的單品。另外，出門在外除了戴帽子避免頭部直曬，也需要觀察肩膀處和後背衣物的表面溫度，才能隨時察覺自己是否已經深陷中暑危機中。
