《愛的過去進行式： P.S. 我仍愛你》電影劇照
愛的枷鎖讓人沉醉其中，即使多痛還是離不開。
我們相愛，但又互相傷害。愛的枷鎖讓人沉醉其中，即使多痛還是離不開，愛過了也怨過了、恨過了，才明白愛一個人真的好不容易，愈是想要去理解，愈會更混亂；愈是想要避免受傷害，愈不能享受當中的愛。愛大概是一件即使盡力還是有可能沒法繼續走下去的事情，愛一個人同時賦予他傷害自己的權利，被愛的人或許也是痛苦的。最終能否因愛而得到救贖，就看誰能經歷萬千傷害仍然不離不棄。
愛情是一件直接，又很殘酷的事，我們總會不小心地傷害了對方和自己。在一段關係中，我們就像面對一塊鏡子，從對方身上會看到自己很多的不足和優點；行為也是雙向的，以為是傷害對方，自己也會在無意間受到傷害──看見自己深愛的人痛苦，自己同樣也會感到痛苦。
終有一天，我們會分開，不是因為不愛，而是因為愛讓我們互相傷害，所以甘願放手讓彼此回到最舒適的狀態。在我們不在一起的日子，可能會互相想念得痛不欲生，亦會後悔從你身邊逃開，但相信時間會使傷口癒合，即使那無痕的表面下仍是一處不能治癒的爛肉，我們也只好為愛而默默忍受。當我們只剩下「我」跟「你」的時候，一切都會好的，對嗎？
《愛的過去進行式：P.S.我仍愛你To All the Boys: P.S. I Still Love You》2020
導演：Michael Fimognari 編劇：Sofia Alvarez, J. Mills Goodloe
主演：Lana Condor, Noah Centineo, Jordan Fisher
「你要不是在傷別人的心， 別人就會傷你的心，難道就沒有雙方都不會受傷害的方法嗎？ 」
電影簡介：
經歷過錯誤，才會知道正確的方向。故事講述Lara 和Peter 因假扮情侶而結緣後，正式交往並進行了第一次約會。可是，Lara 曾暗戀過的青梅竹馬突然闖進她的生活，令她面臨情感上的重大抉擇與考驗。
《愛情藥不藥》電影劇照
我們都用相遇學懂去愛，用別離學會去珍惜。
每個尋找愛情的人都患了病，愛情正是一種藥，能使人得到安全感和擺脫不安，但不是每段愛情都能治療你的病症：有些服用過後會有後遺症，留下傷痛；有些能短暫令你忘記痛楚，擁有一刻快感，醒來後卻發現根本沒有被治癒，最後飽經無數次失敗，才找到一顆能使你痊癒安好的藥。
有些不經意的相遇，卻讓我們感到一種說不上來的熟悉感，就像經歷了一輩子的苦難，只為等待與對方相遇。在匆匆人生中，我願意為你停留，是因為你讓我看得到未來幸福的模樣，令我相信愛是唯一可以穿越任何阻礙、讓我們無所畏懼的強大力量；讓我想要更努力的存活在這個世上，為着我倆的未來而奮鬥。既然人生注定要變老，我想與你一起，培養出笑而不語的默契，交換真心相待的陪伴。幸福無法計量，唯有分享才能加倍享樂，能找到彼此就是世上最大的奇蹟，讓我們一直把奇蹟延續下去，直到再也睜不開眼。
我們都用相遇學懂去愛，用別離學會去珍惜。身邊的人來來去去，為的就是填補我們生命中的空白，有些人匆忙的遇上，有些人淡然的告別，每當以為遇上一個能永遠填補缺口的人，誰知他的離開卻帶來更大的缺口。但能確定的是，每一個相遇都能使我們更認識自己。在那些同行的日子裏，成為了彼此生命中不可磨滅的痕跡，為對方漸漸勇敢起來去完成不敢做的事，繼而成就一個更好的自己。
《愛情藥不藥 Love & Other Drugs》2010
導演：Edward Zwick 編劇：Charles Randolph, Edward Zwick, Marshall Herskovitz
主演： Jake Gyllenhaal, Anne Hathaway
「你每天遇上千萬人， 沒有一個能真正觸動你心，最終你會遇到一個人，你的人生就從此改變。」
電影簡介：
無法去愛和不想去愛只不過是不想在愛情裏受傷的藉口，既然注定要受傷，何不痛痛快快的愛自己所愛，努力成為對方唯一的解藥？故事講述情場高手Jamie遇上了年紀輕輕卻患有帕金遜症的藝術家Maggie，二人對於要性不要愛的感情態度一拍即合。隨着相處，他們發現自己的內心並非如此，二人需要面對的不只是愛，更是自己的真心。
《生命中的美好缺憾》電影劇照
堅強不一定無堅不摧，內心依然能保持善良和柔軟的一面。
倘若我受到的傷害都是來自我深愛的人，我會樂意地接受，並笑着為你而流淚。這注定是個寧願被你傷害、也不願錯過你的人生，但願一路下來，我們彼此都能不離不棄，把過去的互相傷害化作珍惜對方的耐心。
人的一生都活於選擇與傷害當中，通過大大小小的選擇，通往不同的道路。我們永遠無法避免受到傷害，但每一個傷害都來自於我們的選擇。既然不能避免傷害，那麼只能避免傷害別人。堅強不一定無堅不摧，內心依然能保持善良和柔軟的一面，對抗迎面而來的困難。
在這趟旅程當中，我們都一直努力尋找一個令我們學會堅強的人，從對方身上獲取力量，當一個為自己和別人而強大起來的人。或許長久以來的傷害令我們只願把自己偽裝起來，但終有一天我們會再次遇到一個使我們打開心扉的人，願我們都能遇得到，並且讓他們走進我們的內心。
《生命中的美好缺憾 The Fault in Our Stars》 2014
導演： Josh Boone 編劇：Scott Neustadter, Michael H. Weber
主演：Shailene Woodley, Ansel Elgort
「人無法決定自己會否受到傷害，但可以決定由誰傷害你，而我喜歡我的選擇。」
電影簡介：
痛苦是必然的存在，若有伴同行，還是能夠承受的。只要接受痛苦的存在，它們就會變成生命中的美好缺憾。故事講述患有第四期癌症的少女Hazel 對愛情充滿幻想，在她13歲確診時，對於未能好好感受愛而變得十分消極。直到遇上因患上癌症而需要切掉小腿的陽光大男孩Gus。Gus 想用生命中最後的愛去融化刻意保持距離的Hazel，令他們在有限的時間經歷無限的愛。
《雲端情人》電影劇照
我們都以為會因愛而變得強大，但總是因愛而軟弱。
我們是真的盡力了，比過去的每一次都更努力──了解到雙方的期望落差，嘗試改變彼此，希望能更貼近預定軌道發展。我們卻忘了認同彼此的付出，也學不會接受不是盡力就能得到圓滿的結果。最後發現與其改變對方，不如與想法接近的人在一起。但我深信在種種失望下，我們終會遇見一個人，讓我們願意為愛再勇敢一次。
我們愛一個人，也同時學會如何傷害一個人。愛與傷害本就是互生的事，因為愛而衍生的傷害比起沒有愛的傷害還要大。我們用上許多精力付出真心，用上許多時間付出誠意，靠着真誠去建立關係，靠着信任去維繫感情，最後往往把關係毀掉的也是因為這些原因──誤會產生後的懷疑，沒有及時了解或解釋而引致不信任；爭執時的一句無心之語，當中蘊含的力量足以把感情變為灰燼。
在被關係害得心力交瘁的時候，我們只能避免讓誤會深化為矛盾，要學會用過去的誤會換來更深的了解。我愛過你，但明白最好的結局，就是讓你一人前行，追尋幸福，我會獨自留下，為你祝福直至生命的盡頭。可惜不是你，也可惜不是我，明明相愛，還是沒能走到最後。希望從今起，你能遠離所有有毒的關係，讓真誠和無懼的愛走進你的生命。
《雲端情人Her》 2014
導演、編劇：Spike Jonze 主演： Joaquin Phoenix, Amy Adams
「我們兩個一起成長和改變，但是你知道，那最難的一部分，就是一起成長而不分開，或是改變而不會嚇到另一方。」
電影簡介：
每個人都寂寞，但絕不能因寂寞而錯愛令我們倍感寂寞的人。故事講述孤獨的Theodore，專為別人代寫信件。寂寞的他購入了超智能的擬人作業系統O.S. One，並為她改名為Samantha，很快地Theodore 便愛上擁有人性且聰明、虛擬的她，嘗試踏入一段純精神性的愛情。
《花束般的戀愛》電影劇照
如花束般的戀愛，有着限期的關係，我們能否依然為這樣的感情而努力？
如花束般的戀愛、有着限期的關係，我們能否依然能為此而努力？每段關係都有着賞味期限，總有一天會別離，但不代表我們要因而害怕並拒絕愛與被愛。戀愛是世上最不能預測的事情，不論是去爭取、挽留、付出，還是去愛，不到最後一刻都要全力以赴，寧可結局不完美，也不要在過程中留有遺憾。
有時候會想：是我們太脆弱、不堪一擊，還是時間和現實真的太殘酷，總是相愛得太早，明白得太遲、傷害得太多，體諒得太少？「是甚麼時候變了？」答案並不重要，終究是在期望落差中把對方錯過。因為現實而被拉遠距離從來都是最不甘心、也是想要得到對方和自己原諒的藉口。當雙方存在根深蒂固的問題，是時候停止問責，並鼓起勇氣一起去面對。縱使最終解決不了，至少雙方曾經有共同面對問題的心。
有些話想說沒有說，有些行動只停留在想法，每一句卡在嘴邊的對不起……在睡不着的時候都會使我們想：如果那時候有說出口就好了。我們有太多以為的不言而喻，當初認為的一拍即合，都只不過是被情愫催生出來、受情感氛圍所支配的錯覺。在戀愛中嘗到的孤獨感，是比一個人獨處時的寂寞更要痛苦，等待告白和等待說分手也是同樣令人焦急和難受。當要從一段感情中抽身離去，才發現一切都不容易，所有經歷過的一切都刻骨銘心，搬不走、離不開，只停留在原地，卻無法再一起前進。真的希望我們重遇的時候，能更懂得愛，這次就不會再放開。
《花束般的戀愛》2021
導演：土井裕泰 編劇：有賀高俊、土井智生 主演：菅田將暉、有村架純
「雖然戀愛生存率只有幾個百分點，但我仍然會努力。」
電影簡介：
最美的愛情就在二人互相為對方努力而綻放之時。故事講述因錯過末班車而認識的男女，幸運地遇上，更幸運地一同譜出可能一生只得一次美好而簡單的戀愛時光。當經歷了找工作的困頓期、同居的熱戀期、互相看對方不順眼的冷淡期，在他們之間的愛情之花快要凋謝，只差一步的幸福，是要無能為力的放棄，還是爭取最後一次綻放的機會？
本文節錄自皇冠文化《儘管世界動盪，你依舊是最好的日常：電影療傷誌》一書
