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「不要失去自己獨有的速度與方向!」給認真生活卻不安的你的幸福清單
情感 | May 04 , 2023  23:30

「不要失去自己獨有的速度與方向!」給認真生活卻不安的你的幸福清單

「只要努力就能幸福!」、「幸福,就是不與他人比較」、「珍惜擁有就是幸福」、「一定要愛自己」⋯⋯即使大腦都熟悉關於幸福的諸多哲學,為什麼我們仍感到焦慮、空虛,覺得快樂遙不可及?在《不要只顧著努力,也要過得幸福:給認真生活卻不安的你58個幸福清單》這本書中,作者「跳舞蝸牛」提出「轉念」思考,以簡約清新的插圖、短文,在安慰受傷畏縮的心靈時也直指盲點,理性地看待你我日常的情境與情緒,進而取得「自我價值」與「適應人生」的平衡,感受正面&積極的情緒。
文/跳舞蝸牛(Dancing Snail)  圖/華納兄弟  來源/大好書屋

當見到某人達到比我更了不起的成就時,

我總會默默在心裡計較著對方的年紀。

儘管此時,也會想起「年紀只是個數字」這句金玉良言,

但理論與現實還是不盡相同吧?

一方面覺得被「年紀」綁手綁腳的文化令人鬱悶,

自己卻又在另一方面早已深深融入其中。

「年紀比我小那麼多,卻已經有那種成就?」

雖然說來有些羞愧,

但這種比較與競爭的心態,總像反射動作一樣蹦了出來。

 

感覺彷彿打從學生時期就開始的成績排名,

直到老了、死了都還窮追不捨。

必須比別人上更好的大學、賺更多的錢、

維持更好的體態、開更好的車、住更好的房子、

在適當的年紀結婚生子、

趕在太遲之前讓子女順利嫁娶、

到了老年時期就像其他人一樣含飴弄孫⋯⋯

如此令人窒息的賽跑。

置身於這種氛圍,

又有誰能在競爭之中成為自由的靈魂呢?

 

競爭力與存在價值畫上等號的社會,

無論是升遷或換工作、離職等私人情況的轉變,

似乎都很難完全擺脫這場無邊無際的競技場──

不過是從這裡的競爭,換到那裡的競爭罷了。

努力改變看待世界的思考方式,

或許就是我們能盡全力做到的「最好」。

 

 

因此,即使我們在競爭中落於人後,

依然需要不會喪失自己一切價值的心。

自我的存在價值標準,

不只存在外在,同時也存在內在。

像是「雖然考試落榜了,但我已拚盡全力,

所以也沒有遺憾」、

「就算面試被刷掉了,

但也因此有了再挑戰其他工作的勇氣」之類的話語。

 

儘管明知道比較沒有盡頭,人生也沒有正確答案,

但從小便習慣接受評價的我們,

依然不停地在瞟一眼他人人生的同時,懷疑自己的路。

一聽見早早結婚的人說「晚點結婚也不錯啦」時,

未婚的人便開始來回審視已婚者與自己,

逐漸坐立不安。

無論是羨慕他人或感覺不安的情緒,都沒關係,

人,本來就是如此。

不過,希望你不要過度執著於這些念頭,

因而失去了自己獨有的速度。

 

希望我們都能以自己獨有的速度成長,

而不是比任何人都快一步的成功;

希望我們都能追求自我實現,

而不是比任何人都來得完美。

 

 

本文節錄自《不要只顧著努力,也要過得幸福:給認真生活卻不安的你58個幸福清單》一書

 

 

 

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