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陳建州左小腿上有一個十字架刺青，代表著他的信仰。第一次十字韌帶斷裂，他刺下直的一行英文字Miracle（奇蹟），第二次再斷，刺上橫的Jesus Christ（耶穌）。當時他還抱有一絲希望，努力復健，祈求神蹟讓他重回籃球場上打球。
球員生涯因傷墜落
45歲的陳建州是金華國中第一屆體育班學生，身為榮譽校友，常年支持公益使用的背號93球衣，高掛在學校體育館上方，供學弟妹們仰望。午休時間，他在訪談拍照空檔巧遇金華籃球隊員們，學長學弟彼此輕鬆交談，籃球果然是拉近距離的共通語言。
陳建州國三開始打籃球，起步雖晚，但擁有出眾的彈性與爆發力，在球場上陸續贏得「甲組聯賽得分王」、「籃板王」、「MVP」等榮譽，不少人還記得20多年前他打光華隊那股揮灑汗水的拚勁，「我在球場上跟球場外，我覺得個性是有雙重人格。尤其打中鋒這個位置是在禁區要搏鬥，你必須要霸氣。」
周杰倫是陳建州的學弟，號稱同為金華國中籃球隊畢業的「金華幫」，事實上陳建州當年沒有跟他一起打過球，「我們差兩屆，我國三、他國一，我們的啟蒙教練鄭金城老師非常嚴格，嚴格到我覺得一般人可能會打1999專線請教育單位來關切。」陳建州難得恢復諧星本色，一邊比手畫腳地說：「我以前又胖，肚子上三層肉翻開來，那個癬要用手指才能摳乾淨！所以我那時候練得很辛苦，靠咬牙撐下去。」
至於周杰倫有沒有挺過魔鬼訓練？後來的事大家也都知道了，亞洲天王周杰倫橫空出世！陳建州笑說：「他來練一個禮拜就轉合唱團，因為太累了。所以他轉型最成功，不然哪來現在的天王？他也很支持我們，常來我們現場看球。」
除了在球隊感受到家人般的溫暖，籃球也等同於陳建州的另類父母，「在球場上碰到的一切，包含在倫理上、做事情的態度上，這些都是籃球教會我的。」直到21歲十字韌帶二度斷裂，黯然告別璀璨卻短暫的籃球生涯，陳建州形容自己「在球員時代很像流星很閃爍，可是一下就墜地。」才有後來製作人王偉忠將他拉拔進演藝圈，一手打造成為「黑人」陳建州。
「最大的遺憾是父親沒看過我任何一場比賽，也沒有看過我練球。」陳建州的父親陳培元為華航座艙長，於1994年名古屋空難中不幸殉職。父親驟然離世，沒留下隻字片語，陳建州當下來不及反應，亦不知如何面對：「我明天怎麼辦？我爺爺怎麼辦？我奶奶怎麼辦？」也讓他一夜之間急遽成長，高二變故那年起，再沒跟家裡拿過錢。
陳建州念小學四年級時，父母離異成為單親家庭，母親辛苦供養三個小孩上私立學校。他進體育班曾被貼標籤，高二時父親空難過世，夢想是打籃球卻因傷退役。陳建州曾在受邀出席拒毒反暴力公益活動中，語重心長地說，來自不完整家庭的小孩很多，「但若把這個當成學壞的理由，那未免也太弱了。」
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熱血籃球魂成就聯盟
籃球夢終究無能起死回生，上天選擇讓他繼續用不同的方式去熱愛籃球。2020年5月2日生日當天，陳建州登高一呼，宣布在台灣籃壇籌組新聯盟P. LEAGUE+，其中P代表了很多含義，「Plus其實就是一個加號。因為我們從零開始，P就是把最好的元素全部都加在聯盟裡面。當初我設定要做聯盟，很重要的原因就是People，為人民服務，就是這個聯盟是屬於球迷的。」
「Nothing to lose！你本來就已經沒什麼好失去了。但是至少你來過這個世界，你總要轟轟烈烈的做點事。」無畏外界一片質疑聲浪，陳建州成立聯盟不求回報，把功勞歸於各球團，只想為台灣社會盡一份力，「我要傳訊息給下一代，即使我生命有很多坎坷故事，即便被攻擊得體無完膚，我還是把聯盟完成了。」陳建州希望PLG未來能真正立足台灣，放眼亞洲，大家提到台灣籃球的時候，第一個想到台灣有一個極具影響力、前瞻性、娛樂化的P. LEAGUE+聯盟。
街坊鄰居長輩們對他的關心，也逐漸從好奇詢問他為何消失在螢光幕上三年，演變成現在遇見他會主動道謝，感謝他在台灣職籃最艱困的時期，選擇站出來成立PLG，讓球員和教練有更好的舞台發揮，同時也增加了無數工作機會，包括球場周邊美食攤位林立，創造在地商機無限。「他們都拚命餵食，要免費請我吃東西。」比賽當天，陳建州充分領受到場外球迷們的好意，堅持自掏腰包，「可是這個是一種溫暖。」
而今年初最振奮人心的，莫過於前NBA球星林書豪加盟PLG高雄鋼鐵人，披上戰袍首戰就率隊贏球。陳建州除了替好友和台灣球迷感到開心，同時感性地說：「過去11年來大家都在幻想著林書豪回台打球，聯盟也在過去三年努力搭建舞台，這一天台灣球迷都等很久了。」「林來瘋」吹回台灣，對陳建州和聯盟是最大最直接的肯定，陳建州自信表示：「我可以保證的一點就是，我會給他源源不絕快樂的元素，幫他製造更多快樂打球的舞台！」
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綜藝那美好的仗已經打過
成為PLG聯盟執行長邁入第四年，演藝圈的邀約始終不斷，陳建州認為過去全盛時期的綜藝文化，跟現在相比差距太大，他美好的仗已經打過，也主持過自己的節目《我愛黑澀會》、《上班這黨事》、《舞林大道》等，以他現在的年紀，也不會有太多野心想要在娛樂圈闖出一番新事業。
即使不再上節目跑通告，娛樂圈教會他的事，不比籃球來得少。過去在SBL擔任台啤副領隊，陳建州用藝人思維行銷籃球，拍紀錄片《態度》塑造了林志傑、何守正等球星。娛樂圈還教會他「藏拙」的重要性，「你明明不會跳舞，你就不要去跳街舞。你叫梁朝偉去跳街舞，粉絲走一半。在球場上也是這樣。你只能拿50斤的時候，你不要跟人家硬拿100斤，量力而為。」
過去身為娛樂圈另類「流量密碼」，陳建州自嘲這20年歷經各式各樣的「經典戰役」，「有些人看我是很正向，有些人看我就是往死裡打。」問他面對媒體爆料文化，有理說不清的時候？「這個真的是成長過程的考驗，你會把這些淡化，因為知道自己要做什麼。當然你是人不是神，一開始一定會走心或者想要去辯解，後來越來越覺得你文字遊戲玩不過人家，多說也沒有用，你就做。」人言可畏，陳建州選擇不閃不避，直面迎擊，「感謝大家的鞭策，感謝大家在生活中對我的貼心小叮嚀，也讓我有這樣的養分成就了一個PLG。」
家中排行老二的陳建州，信奉「老二哲學」，萬事不強出頭。過去做主持人服務觀眾，現在當執行長，他仍以老二自居，以服務球團和球迷為主。「你提供好的賽事，就像你拍好戲、錄好一首歌或主持好節目，你其實就是服務消費者。」陳建州大學念觀光系，也是延續父親生前服務別人的志業，「服務別人有一種幸福感。你幫助別人，然後你可以成就一件好事，在他們還沒想到或已經想到的時候，你就已經把他們想要的東西端到面前，那種驚訝的幸福感。我從小就有這樣的人格特質。」
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Like Father, Like Son
有一次陳建州上教會，一名退役空姐特地來跟他說，這輩子最感謝的人之一就是他父親。以前在飛機上有吸菸區，她是最菜的空姐，就被分到這一區去。記得有一次有一對母女，因為太晚買機票而被分到吸菸區，飛機起飛後，小孩因為暈機又有菸味，身體不適吐了一地。
嘔吐味加上菸味，日本乘客受不了開始鼓譟，此時他父親走過來，脫下身上夾克、挽起袖子徒手清理穢物，並且包在夾克裡，跟所有乘客鞠躬道歉，同時幫這對母女升等。日本客人看在眼裡，靜默下來，甚至拍手致意，順利解決這椿危機。退役空姐對這件事銘記於心，陳建州又何嘗不是？當執行長一樣要跪地擦地板、下場收拾彩帶，「我覺得是天經地義，而且這沒什麼好說的。你應該不要問我為什麼要做這件事情，你應該問自己為什麼不做？」
去年陳建州家中接連遭逢變故，母親罹患乳癌第三期，另一半「范范」范瑋琪一年內送走三位親人，他要花心思陪伴驟失至親的范范，還有接受化療的母親，同時照料雙胞胎兒子飛飛、翔翔和年邁的奶奶，在球場與家庭間忙碌奔波。「去年考驗真的比較多，常常覺得時間不夠用。」陳建州目前帶領21人的新創團隊，負責六個球團，每個人都要上緊發條，一人當五人用。看完球賽萬一有狀況，例如裁判問題或是場上糾紛等，陳建州都是最後拍板做決策的人，「所以基本上那天晚上不用睡。」
從聯盟成立開始的每一場比賽，都能看見陳建州穿黑色西裝的身影，幾乎成為他的正字標記。他選擇用這個方式來紀念已故好友高以翔，「我們因為打籃球而認識，這套是他本人送的，他幫我繡了一個『Love Life』公益活動的logo。」陳建州邊說邊掀開西裝外套，示意我們看向那個桃紅色標誌。他在聯盟辦公室也放了高以翔致贈的花圈和卡片，上面龍飛鳳舞的英文簽名，可惜斯人已遠。
堅守工作崗位的父親意外喪生、疼愛他的爺爺因病離世，陳建州平靜地說：「面對死亡是上帝給我的一個training。」2009年，他發起「Love Life」公益計畫，幫助台北榮總93病房的癌病兒童，「到現在已經送走了十幾個孩子。每一個孩子的離開，對我自己也是一種打擊。」父親送他的第一雙Nike Air Max 1、父子同吃永康街牛肉麵的珍貴回憶、父親照片上親筆題字「永保赤子之心」歷歷在目，陳建州在內心許諾，要成為像父親這樣的人，而他也真的做到了。
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感謝不看好我的人！黑人陳建州：堅持球場穿西裝藏洋蔥／明潮 M'INT【封面人物】
