別再挑剔自己
從現在開始，你該停止任何一切自我懷疑。「我是不是不夠好」、「是不是不值得被愛」這些都是你腦中的心魔在作祟，他們都只是「假設」，而非「事實」。當你停止自我懷疑，學會100%接受自己的樣貌，那一刻你才真正開始要愛自己。
正向日記
不管你有沒有寫日記的習慣，不如現在就開始養成這個習慣！而且記住，與其寫下一天有多衰，發生了什麼不如意的事、充滿抱怨……試著將毎一件事的正面性寫下來。凡事總是一體兩面、或是純粹就是一個事實，練習讓自己用更正向的觀點看待事情，你也能漸漸感受到自己的能量。
別急著約會投入感情
與其不停的換對象、試著從他人那獲得歸屬感或認同，不如先與自己培養好感情，好好認識自己、喜歡自己。
運動
運動對於身體的好處不用多說，好好照顧自己的健康也是愛自己的表現之ㄧ，除了你，沒有人該對你的健康負責。
將你「想要的」放為優先
家人希望你如何、朋友怎麼看你……這些都隨緣吧！畢竟這是你的人生，你想要什麼才是最重要的，而且也只有你能做出選擇並承擔後果，那為何不勇敢選擇自己想要的呢？
讀本好書
ㄧ本好書可以蘊藏了作者一生的智慧，可說是CP值非常高，找一本好書，靜下心來好好讀一讀，從他人的經驗獲取養分來面對自己的人生課題。
享受獨處
很多女生都害怕獨處，因為獨處時面對的是最真實的自己，那時反而會令人有點不習慣。但是正因為如此，你才更該試著享受一個人時的時光，正視自己的內心、學會觀察自己心中的想法。
放自己個小假
工作了好長一段時間、被人際關係壓得喘不過氣……那就離開生活圈，出去好好放鬆一段時間吧！當你的內心被生活週遭壓得喘不過氣，不只是身體，其實我們的心靈也需要空間喘息，這時候不如就來場你期望已久的旅行。
吃健康的食物
You are what you eat. 你有多久沒坐下來好好享受一頓健康的美食？食物帶給我們能量、也讓我們更健康，那為何不好好利用這個機會善待自己？
投資自己的生涯
我們一天的時間幾乎都花在工作上，那為何不好好找份自己熱愛的工作、或是更精進自己的技能、讓自己維持熱情呢？不管是你現在的工作、或是你正準備轉換跑道，找一份能讓你心甘情願投入時間、精力、與靈魂的事業，然後享受這份付出！
來場血拼
嘿，大多數女人天生愛血拼，如果適度買點東西能讓你快樂好一陣子，那就別再有罪惡感，女人能賺能花，有何不可？
交新朋友
也許你疲於社交、或是內向害羞，不過認識一個新的朋友總是能為我們展開新的視野，也不用強迫自己參加什麼Party或是來場聯誼，只要打開自己的心，接受任何可能的人事物來到。
好好打扮自己
愛美是女人的天性，毎個女人也都有自己美麗的一面。花一點時間好好保養自己的皮膚、晚上睡前泡個澡、或是出門時上點妝……不為誰，就為了讓自己更有自信、更美麗，你也會更愛上自己。
培養新嗜好
烹飪、繪畫、攝影……這世上有太多值得你去學習的事物了！培養新嗜好不僅能開拓你的眼界，你也會發現也許你擅長自己以前從不知道的領域！
踏出舒適圈
你總是想出國唸書可是擔心自己不適應；你很想跑場馬拉松但遲遲沒開始鍛鍊……什麼都別想，就從今天開始做！我們人生理想的目標總是看似遙遠，其實只要擴張自己的舒適圈，你就能愈來愈接近理想中的自己。
不為任何人而活
記得，不管發生任何事，這都是你的人生。所以試著多愛自己一點、多重視自己一些，你自己的人生，如果在沒違反別人的權利下，讓自己快樂又有什麼不對呢？
