守則1：每日洗髮以2次為主
每日正確的洗髮次數最好以2次為主。第一次洗髮時，以少量洗髮精先洗去髮絲外部的髒汙，停留時間也以30秒為主，這個步驟只是先將頭髮上的灰塵、髒汙帶走；第二次洗髮則是深層洗淨，洗髮精用量可以比第一次多一些，洗髮搭配按摩可以去除阻塞在頭皮毛孔中的汗水與油脂，幫助頭皮好好深呼吸，徹底洗淨才能真正養出健康的頭髮。
守則2：洗髮水溫控制在38度
洗髮的水溫最好控制在攝氏38度左右，建議先沖洗2至3分鐘，若水溫太高會破壞頭髮髮質，水溫過冷又會使頭皮皮脂硬化難以洗淨，導致頭髮上的髒汙無法完全有效清潔，長期下來也會刺激毛孔，所以控制合適的水溫是非常重要的洗髮步驟，能讓頭髮毛麟片閉合得更好，洗後感受到頭髮變得不易毛燥。
守則3：運用指腹按摩 維持髮肌平衡
現代人為了節省時間，多半都是洗髮精塗抹完直接沖洗就結束，其實這樣根本無法洗淨，可說是洗髮一大誤區。正確洗髮的方式，應該是要利用指腹按摩，幫助頭皮舒緩放鬆，才能讓頭皮洗得乾淨，又能疏通頭部的血液循環，好好守護頭皮健康。記得切勿用指甲搔抓頭皮，反而會讓頭皮受傷、破壞髮肌平衡。
守則4：護髮產品勿直接塗抹頭皮
為了讓秀髮更柔更順，我們會使用潤髮、護髮等產品，提升秀髮質感。不過在使用這些護髮產品時，切忌不可直接塗抹於頭皮上，這樣一來會刺激頭皮更加容易出油。正確方式是可以先倒入手心，再塗抹上髮絲，讓頭髮喝飽水，減少毛燥髮況。
守則5：選擇溫和成分髮品
若是頭皮容易油脂分泌過多，的確在夏季毛孔容易堵塞，產生頭皮癢、甚至頭皮屑的困擾，此時千萬別過度清潔頭皮，可以挑選有標示溫和清潔成分，或是不含SLS / SLES、無矽靈的洗髮精，不會對頭皮造成負擔，避免因清潔力過強的洗髮精，破壞頭皮的生態，加速油脂分泌。
守則6：冷感精油降溫頭皮
酷暑來襲，頭皮悶熱不適，都會影響我們的心情。想終結夏季悶熱感，可以在每週1至2次於洗髮前，選用具降溫穩膚效果的頭皮舒緩精油，或是含有能強化防禦力的紫苑草，以及幫助冰鎮緩解、淨化調理的薄荷精油、桉樹精油成分，能洗去頭皮和髮絲的悶熱黏膩與不良氣味，同時注入營養、建立防護屏障，為頭皮、髮根注入能量與活力。
守則7：防曬做好 降低紫外線傷害
頭皮長時間受到紫外線過強的照射時，若沒有好好做足防曬，會引起頭皮老化、髮絲毛燥、變黃、變乾等問題。想要做好頭髮防曬，撐傘、戴帽子是最直接也最便利的方式，平時在挑選髮品時，也可以選擇有防曬成分的護髮產品，像是葵花籽萃取物等，有效抵禦紫外線帶來的自由基傷害，提高秀髮持色力。
守則8：養成日常好習慣 守住頭皮健康
夏日頭皮健康與否，日常習慣也有間接影響。夏天氣候悶熱，幾乎每日都會使用到與頭皮相關的貼身產品，應該時常做更換，例如安全帽內裡清洗、枕頭、毛巾也要定期更換清潔，否則會助長細菌孳生，導致頭皮搔癢、冒痘等困擾。此外，飲食部分應避免刺激性或精緻食物，都會促使皮脂分泌旺盛，無法讓毛孔正常運作，導致更多髮肌困擾。
溫和潔淨毛髮和頭皮，適度控油避免造成天然油脂流失，
用法：揉搓至起泡後，輕輕按摩再以水沖淨。欲達到最佳效果，
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能減少洗髮次數的頭皮控油噴霧，糅合綠海藻與糖源益生元，
用法：直接噴在清洗後微濕的頭皮上，再揉搓至髮根後，
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