蔡淑臻今日現身代言保養品牌PROJ 晶珂記者會活動，大秀好肌膚和好身材，表示自己保養最重保濕，對吃更適有一套。
之前因為受傷緣故至今沒辦法運動的蔡淑臻，加上身為吃貨常會忍不住街邊小吃誘惑破戒，為了保持身材飲食控制有妙招！ 除了執行168外，盡量吃原型食物、 以蔬菜水果為主，想吃澱粉時會避開與高油脂食物一起食用，會搭配大量蔬菜。最近更愛上綠拿鐵，加入時令的蔬菜水果來搭配！
日常也會下廚做一些簡單的沙拉、烤魚和湯品，有助控制食物品質和避免過多添加物得攝取。雖然沒辦法運動，但蔡淑臻也會透過瑜珈、伸展、散步等來放鬆身體。在家時也會搭配按摩球釋放肌肉壓力，而且受傷的這幾年也養成每天 10~15 分鐘泡澡習慣，幫助身體循環代謝。
蔡淑臻拍戲時常淡妝上陣，仍掩都掩不住晶瑩水嫩的好膚質，近日更分享剛起床的素顏照，受網民朝聖大讚女神逆天，即使不上妝都散發水嫩光彩。淑臻更跟大家分享她自身的保養小祕密—身為女人必須重視每個保養環節，連挑選保養品也十分嚴格，因為自身屬於偏乾敏感性肌膚，保養品大部分要符合保濕和抗敏需求，而有 PROJ 晶珂正是自己保養最愛。
她也透露自己的保養很簡單，天天敷面膜、精華液、乳液或乳霜搭配使用，保養也會帶到頸部，工作忙碌充滿壓力時，會用指關節按摩，透過儀式感讓身心內外放鬆，享受保養帶來的容光煥發。
PROJ 晶珂以「海中超級食物」海葡萄作為核心成分，研發出海葡萄精萃應用在保養品中，透過海葡萄特有的植萃能量快速舒緩受損肌，建立肌膚防禦屏障，補給水分至肌底，從基礎保養做起，一次滿足深度保濕、溫和舒敏、對抗老化三大肌膚問題，打造全方面修護。
