比基尼美體大作戰－－（2-1）比基尼美體大作戰

比基尼對某些人來說，或許是展露姣好身材的完美利器，但對身形曲線不夠完美的人而言，則是自曝其短的殘酷舞台！為了能穿上比基尼到海邊享受陽光般的青春氣息，就從現在開始控制飲食、鍛鍊身材吧！   執行撰文／祝子恬、王諺玫；攝影／吳晴中；模特兒／張立蕾；專業諮詢∕統一健身俱樂部民生館專業私人教練許智凱、自然美資深教育訓練講師梁冬青；圖片／各品牌；服裝協力／NIKE   拋開體重數字迷思，掌握身體密度   了讓身材看來凹凸有致，往往會採取激烈的節食手段，而忽略了運動的重要性。日前一篇報導指出，一位27歲的女子，身高160公分，體