身為三個孩子的媽媽，每每出現在鏡頭前，總是展現健康窈窕的體態，真的讓人超想知道，究竟她是如何保持神采奕奕，以及讓人好羨慕的身材！
但她就直言說到，身為愛美一族的天秤座，為了保持美麗與健康，各種努力也沒有少做，除了自我管理身材與飲食，聰明的健身更是不可少。
身為「未來健身總教練」的賈靜雯，她說：「開始接觸『未來健身』之後，就像有了自己的私人虛擬健身，輔助她自己平常很難運動到的肌群，像是蝴蝶袖和大腿。尤其是蝴蝶袖，幾次療程之後，「我明顯感覺線條都出來了，不但變得比較結實，就連力氣都變大了。」
尤其最好觀察自己的時候，就是趁著洗澡前脫掉衣服後，身體多的贅肉都一覽無遺。而談到瘦身方式她說到：「我習慣保持每週運動2至3次，包括跑步、撐體運動、彈跳床…等不同運動輪流進行；除了運動上的專業訓練，維持健康體態的「核心肌群的強化」就靠未來健身。」
這個來自德國、由奧運物理治療師Heiko van Vliet擔任研發顧問的高科技—「未來健身」。自從有了這個嚴格的教練，我搭配居家運動與飲食控制之後，不但增肌減脂讓腰腹核心、臀部大腿線條也都慢慢出來了。
即使體重沒變，但是，看到我的人都覺得我的身型變得更緊實。坦誠很難忌口的她，深信不想少吃就必須要達到平衡，所以運動量勢必要增加，還好有未來健身的輔助，甚至不用賣力流汗舉啞鈴，就能瘦出曲線、瘦出結實。
無論妳是想維持理想肌肉量、姣好的身形線條；或是因為上班久坐、長期缺乏運動…造成肌群受損的女孩們都要緊緊follow賈靜雯這位總教練，輕鬆增肌減脂，一起讓體態邁向更好的狀況！
