其實，現在人明顯飲食不均，導致越來越多的慢性病發生！
尤其大部分的人明顯有營養不足，以及超標攝取蛋白質、澱粉的問題，不妨透過保健品的補給，來增強內在健康平衡。
#維他命B群
真正的事實是，不只是飲食不均造成身體問題，高熱量食物還會導致我們的身體裡B群流失得更快。其中正值青春的女孩可不能仗著年輕代謝好，就忘了好好愛自己，如果過少攝取，就會很明顯容易疲憊甚至上班也容易無法集中精神。
吃了綜合維生素就不用額外再攝取B群，不然容易使B群攝取過量。
#蔓越莓
這可是很多女性時常面對的問題！
只要我們經常熬夜、生活作息不正常，或是隨時水喝得不夠、經常性憋尿，都非常容易造成泌尿道感染問題。
「AFC華舞．膠原蛋白飲」，每盒10瓶，TW1,780
水蜜桃和西印度櫻桃風味，絕無腥味、美味程度讓人一喝就愛上
#膠原蛋白
隨著年紀膠原蛋白會不知不覺地流失，很多人以為自己看起來沒問題，卻不知道過去澎潤的臉蛋漸漸消失。越早補充越好，雖然不見得馬上有效，但只要生活作息良好、好好補充膠原蛋白，自體合成率絕對會提升。
時間上晚上吃效果最好，因為夜間9點到凌晨1點是生長激素分泌的顛峰。
右：AFC視倍葉黃素，TW1,780
左：DHC膠原蛋白，30日，NT520
#葉黃素
隨著用眼過度以及3C使用頻繁，定時定量補充很必要。脂溶性的保健食品，如：魚油、薑黃、葉黃素等，以及優酪乳、乳酸菌等，建議在飯後食用。
#滴雞精
可以抗疲勞，補充能量的滴雞精、滴魚精、滴牛精都是很好的保健營養品。
其中，雞精是長久以來抗疲勞、提升免疫的保健飲品，其醇韻口感更深受老人與女孩的喜歡！甚至研究有顯示，滴雞精可以降低焦慮，提振工作帶來的壓力，建議一早空腹飲用。
煦願軒滴雞精原味，7日，NT1,180
