飛到澳洲的孫芸芸近日陸續將香奈兒新鮮貨穿上身,更示範經典不敗的黑白穿搭,背上香奈兒本季焦點之作心形包配白色連身衣服,而這件連身衣更與品牌大使、南韓女團BLACKPINK成員Jennie穿的是同款。
已經40+的孫芸芸身材無敵好,根本可以KO許多年輕妹子,和兒子女兒同匡就是同齡無誤!
緊實靠重訓
孫芸芸曾分享愛去健身房時喜歡練重訓,因為她希望能讓全身的肉都緊實一點,她認為不管幾歲,女人只要緊看起來就是年輕,如果肉鬆看起來就是老,所以緊真的很重要.
一週運動兩次
孫芸芸也表是自己一週兩次會去運動,她認為身體的肌肉是有記憶的,所以不需要每天都認真訓練,但要做好的是讓身體的代謝更快一點,所以固定運動很重要!
每天都要量體重
量體重面對現實!孫芸芸每天都會量體重,只要一發現體重有上升,就會控制飲食讓體重恢復原本數字,所以量體重是一個不讓自己變胖的關鍵。
不管你現在是在追劇、吃宵夜、還是攤在沙發上滑手機!快點起來量體重!明天就開始好好運動吧!