小S以《熙娣想聊》入圍綜藝節目主持人獎，再次登上紅毯也展現他姣好身型，而不管事在節目中的他，或是私下的樣子，S總是保持少女的氣息，穿搭上簡單也毫無媽感，究竟是如何維持體態呢？S姊也說自己平常很容易水腫，所以對付水腫他認為飲食的控管就相當重要，她說她的方法並不極端，也說該吃還是要吃。
之前因為太愛澱粉、以及很愛吃消夜、會小酌幾杯酒，但後來就是戒掉吃消夜的習慣，以及將澱粉減量，再來就是最愛喝的酒少喝一半或是多一點，讓體態整個更輕盈一些，小S說自己瘦身成功後，就覺得其實這也沒什麼。
食譜上在三餐也都相當嚴格，例如：
早餐：蘋果等水果+一碗或是半碗粥
中餐：蛋、豆腐、清炒蔬菜、水煮肉類
晚餐：選擇清淡的蔬菜，或是加一些肉類補充蛋白質
也提醒記得多喝水+運動才是瘦身不二法門。
而對於身材一向控管嚴格，運動的部分也不馬虎，幾乎都是以有氧的跳舞、羽毛球等為主，或是偶爾重訓都有很好的效果。
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