原因一：保濕力道不夠
雖然我們都知道肌膚要保濕，也是許多保養品牌一直以來的倡導理念，不過如何充足保濕就是一大重點了，首先一定要選擇對自己肌膚有幫助的保濕成分產品，還能維持膚表菌落生態平衡、強健防禦屏障，打造不易敏感的穩定膚質，這樣一來就能讓肌膚養出不易乾荒粗糙的肌膚。
原因二：有無正確、適度的代謝方式促進角質更新，調理健康角質
林口長庚皮膚科主治醫師吳明穎指出：「穩健膚質源自健康的角質層！」醫師也分享：「常見的角質代謝方式可分為以下兩類，一是質地含磨砂顆粒的物理性去角質，不過因採用物理性摩擦，控制不當有過度去角質疑慮，較不建議選用；二為使用酸類化學成分的產品協助代謝角質，雖不易產生傷口，但對敏弱膚質而言仍可能造成明顯不適。針對膚質敏弱者，不妨試試採用浸泡式軟化機制、溫柔促進老廢角質更新的水洗式塗抹面膜，成分留意挑選溫和代謝、同時又能賦予保水呵護、不過度清潔、不使肌膚保護層摩擦受損的品項。」
建議使用頻率為1次、最多不超過2次；至於醫療院所執行的深層角質代謝療程(如果酸煥膚、水飛梭療程)，則每月施作1次即可。
原因三：保養程序越簡單越好
可能是後疫情時代影響，我們對於肌膚的保養更加重視許多，但是如何一次到位，許多護膚品牌也主打「LESS IS MORE」的保養理念，簡化步驟打破瓶瓶罐罐的繁瑣保養程序，讓肌膚對於保養品的吸收可以更精準，例如每日以肌底液、精華、乳液 3 步驟護膚，若希望使用面膜加強保濕，則可以面膜取代精華，維持不超過 3 步驟的保養原則。
FANCL 優格活氧面膜13g×6支/盒 NT$ 1,450
有如家中水飛梭之稱，清爽乳霜質地，藉由獨特浸泡式軟化法，協同「優格精華」、「西洋梨果汁發酵精華」、「水潤鮮膠原蛋白」等配方，賦予保濕修護並促進老廢角質代謝，提升肌膚健康循環。
使用方式：
卸粧洗臉後，一次取用1支擠於掌心，搭配指腹沾取輕輕塗勻、厚敷於肌膚，每次敷膜３分鐘，接著再以清水洗淨，並接續日常保養步驟
111SKIN NAC Y²逆時空啟動精華
擁有獨家專利成分「NAC Y²啟動活化因子」的太空小紫瓶，光速逆齡的修護能力，有感急救乾燥敏感、撫平粗糙紋路、抗氧煥白、保濕膨潤肌膚修護系統，激活全方位完美保護力，肌膚所需的保養效果皆實現在一瓶中！
NAC Y2逆時空修護組 NT 7,680
中醫美保養品牌『HAE 肌本職』『HAE 肌本職 青黛高效修復油』
青黛是植物馬藍或菘藍經加工後而成的乾燥粉末，有去熱、抗菌等功效，HAE 肌本職將它搭配護膚油脂調配的獨家專屬比例，為肌膚建立好一層保護，加上白芒花籽油、神經醯胺、維他命E的成分組合，有效舒緩肌膚各種不適的情形，寶寶、孕婦也適合！
HAE 肌本職青黛高效修復油 15ml NT$750 , 30ml NT$1,250
AHC 3D超效煥活全臉眼霜
AHC超人氣眼霜升級了，這次選用近似人體膠原蛋白的高規格成分，Type1 + Type3 + Type21，全方位緊緻煥活，肌膚彈力、水潤度提升率為前一代眼霜+250%及+238%，此款眼霜搭配按摩也能夠改善膚色不均、黯沉的情形，為肌膚注入緊緻澎彈能量，4周眼見輪廓緊實、無懼重力、細紋淡化、眼見年輕。
AHC 3D超效煥活全臉眼霜 NT 700
理膚寶水的經典商品B5修復霜也於2022重磅升級了！添加入理膚寶水獨家專利『三重益生精粹 TRIBIOMA』能快速平衡肌膚微生物菌落，全面提升肌膚防禦力速修復肌膚各種敏感不適問題，甚至可以為肌膚傷口做修護，是 0~100 歲跨世代全齡適用肌膚萬用霜！
理膚寶水 B5+全面修復霜（#B5 萬用霜） 40ml NT$480／100ml NT$880
延伸閱讀
>>52歲蘇慧倫揭凍齡關鍵：這1食物是隱形殺手！生日最大感觸「不想被年齡限制」
>>《她和她的她》許瑋甯保養祕訣3重點：注重清潔、66飲食控制…原來養出好膚質這麼簡單
