日本影后登場2022金馬獎紅毯，挑戰芭比粉洋裝以及粉色厚底高跟鞋，舉手投足散發優雅又甜美的氣息，在訪談中，楊千霈也忍不住問了黑木瞳如何保持身心靈的好狀態？黑木瞳謙虛表示：就是持續拍戲、持續演出並從觀眾身上擁有能量，充滿陽光的笑容，看出女神親切的一面！
黑木瞳演過多部日本經典戲劇、電影，包含《夢想飛行Good Luck》、《魔女的條件》、《過保護小姐》、《時尚女王》、《白色巨塔》在不同的角色之間穿梭，都能演出自然又毫無距離感的一面，身為這樣的演員還能與自己的私下日常切換自如，讓自己不管是肌膚、體態維持在最好狀態，讓人相當佩服。
如何養出如此白皙的好膚質，又能在62歲這年齡之中維持好體態，一起來看看黑木瞳都是怎麼做到的？
水中有氧運動
黑木瞳除了飲食簡單，以及一般的運動漠視，也會經常進行水中帶氧運動，這運動最好之處，在於水中有浮力，能夠達到修身效果也不會為身體帶來太大的負擔消耗。此外，黑木瞳每天一定會規定自己量體重。如果發現體重增加1公斤，就會設定目標減掉1公斤，絕對不讓自己的體重超過標準的5公斤，相當嚴格呀！
跳踢踏舞
若有滑過黑木瞳的IG會發現黑木瞳可是熱衷於踢踏舞舞蹈，帶點節奏感的運動可以改善腿部線條，也不會讓腿部練得過於結實，想要擁有一雙美腿或許可以嘗試看看。
超特別的清水洗臉養膚法
黑木瞳曾經在節目中提過，自己是不會做多餘的清潔動作，像是平日沒有化妝就只會用清水洗臉，或是卸完妝直接擦化妝水、乳霜等保養品，跳過洗臉這步驟，就是希望讓肌膚保持油水平衡，避免肌膚乾燥。
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