蔡淑臻教你吃完麻辣鍋1招補救，親揭《暴走女外科2》進度這樣說！

凍齡女神蔡淑臻自拍了《暴走女外科》小劉醫師一角，再度備受討論，拍攝工作滿檔接不完，目前也正進行保全職人劇《開創者》宣傳，而外界也關心《暴走女外科》第二季的進度如何，有一同參與編劇的蔡淑臻直言今年是見不到了，表示太多東西想要寫，也一直想給觀眾創新的內容，還在努力劇情的部分。

 

這回出席DUNAY 吾嬡新品發表會對於身材保養向來要求的他也分享自己的美膚秘訣，究竟如何維持好體態？吃完大餐如何補救？來聽聽蔡淑臻怎麼說。

 

1- 吃完大餐後要如何補救？

蔡淑臻分享，如果吃了麻辣鍋重口味的一餐，會在隔天省去早餐及午餐，並會喝大量的水、咖啡、檸檬水，幫助腸胃消化代謝，輕斷食的方式也可以讓腸胃休息，通常會用這樣的方式，也會覺得整個體態比較輕盈一些。

 

2- 夏日的腿部、手部保養原則？

自己是洗完澡一定會擦乳液的類型，特別是手肘關節的地方，腿部保養每天一定會抬腿，並且特別注重拉筋按摩，如果比較懶就會用右腳的膝蓋按摩另一隻腳的小腿肚，幫助肌肉好好放鬆，如果有多餘的時間，會使用按摩刷，刷腿、刷液下，能促進液下的血液循環，也可以讓手臂線條變得比較好看！

蔡淑臻也說自己是無論有無運動，都是一定會拉筋的類型，說道做這些並不是要腿部多好看，而是為了肌肉的健康穩定。

 

3- 飲食控制

蔡淑臻說自己是個很愛吃的類型，但就是會都以原型食物為主，尤其是不要吃過多的糖、油，這些都會悄悄堆積脂肪，相較於麵食，更推薦白米飯，健康一些也無任何加工。

 

4- 與伴侶一同按摩增溫感情

提到如何增進與另一半的情感，蔡淑臻推薦可以一起互相按摩腿部，覺得腿部是我們很容易忽略保養的地方，如果可以一起互相按摩，不僅有被愛的感覺，整個氛圍也很好，是增進感情不錯的方式。

 

蔡淑臻也透露泡澡是保持美麗的秘訣，讓自己身心靈達到放鬆，舒緩肌肉緊繃透露從去角質到保濕都堅持做得很徹底，定期使用足膜更是從模特兒時期養成的習慣。她分享：「只要手腳漂亮，全身應該都漂亮了！每天都會抬腿和擦乳液，現在使用 DUNAY 拋光手膜和足膜，特別驚艷DUNAY足膜的效果，只要15分鐘同時達到去角質和保濕的效果，有被細心呵護的感覺。」

 

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足膜還同時含有可以修護、舒緩腫脹的接骨花木、以及可以軟化⾓質的尿囊素成份，保濕，滋養滑嫩極度有感，輕鬆解決硬皮、厚角質等粗糙與乾燥困擾！相較傳統保養方式，敷膜最大的優點即是可以像面膜般將貼附於手、腳上，更能有效將成份精華導入肌膚中，尤其夏天腿部除毛後更需要修護與舒緩滋潤，精心設計與保養方式獨步市場，儼然手足保養界的新趨勢！而目前商品已於Clarus House卡芮詩美學館，以及官網上市販售。 

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