《今生也請多指教》申惠善每日勤做這一件事…靠3招養出少女肌！30+女人必讀

《今生也請多指教》劇情講述經歷第18世轉生，成為娛樂企業的千金尹珠媛，因為兩家世交而認識當時9歲的文瑞夏。已經厭倦人世的她，終於找到了一個想記住的人……。但壽命短暫的尹珠媛突發車禍去世，她重新轉世成為潘知音，第19世的今生，身分、容貌都與以往不同，她是否能再續前緣、找回唯一不想忘記的文瑞夏？

 

繼超爆笑古裝劇《哲仁王后》後，時隔2年申惠善終於有新作！這次申惠善飾演的女主角潘知音為了追愛，運用自己重生多次的經驗進入男主角文瑞夏公司工作。潘知音絕對是史上最會撩人的女主角，狂丟直球告白，親親抱抱全都自己主動來！

 

 

申惠善臉小身材好，但對體態要求的他，私下還是非常重視平日的保養，整理以下三點養膚秘訣一起來看看！

 

秘訣1: 用按摩霜搭配臉部按摩

要讓自己看起來比同齡年輕，平日的抗老保養怎能馬虎，申惠善會特別在洗澡後搭配按摩霜按摩臉部，透過手技按摩，拉提肌膚的輪廓，疏通臉部血液循環，也能促進皮膚中的筋膜層，達到臉部肌膚緊實，而這樣的方式都可以讓臉部看起來不鬆垮又有精神。

秘訣2: 除了基礎清潔也重視唇部保養

想養出有如申惠善的發光美肌，清潔卸妝的保養就絕對不能跳過，使用卸妝油、卸妝膏先去除肌膚的髒污，洗面乳則幫助肌膚清潔更到位滿分，才能讓後續保養品吸收效果更好，此外除了清潔也會特別針對唇部以唇膜護膚方式，維持唇部水潤，不讓臉與唇部看起來乾澀。

 

秘訣3: 輕斷食法維持身材

申惠善的減肥方式以飲食為主，靠輕斷食ㄧ日一餐，斷食10+小時維持空腹狀態，飲食原則也都非常清淡不會有過多的調味，嚴格的方式也讓他身材維持在48-49公斤，不過這樣瘦身法還是要依照自己的體態體質是否合適比較重要。