保養｜ Jul 13 , 2023 00:00

30+女生請筆記！9M88親授有感抗痘保養，睡前做這2件事助眠又減壓

超人氣創作女歌手9M88身為CeraVe適樂膚品牌大使，在炎炎夏季也特別來到店上擔任一日店長，活力滿滿的她也與我們分享關於如何養好油痘肌膚的秘訣，畢竟夏天到來的確容易有各種粉刺、痘痘的肌膚困擾，使用不對的產品還會有發炎狀況，而9M88是如何擺脫這些肌膚問題重拾健康肌呢？一起往下來看看！

文／andrealu 來源／CeraVe適樂膚

炎炎夏日，毛孔變得粗大、皮脂分泌變多，的確可以感受到臉部各種問題產生，像是粉刺、痘痘等，若沒有好好保養都會影響到後續上妝以及整個底妝的質感。而要穩穩對抗油痘肌，挑選保養品的成分就非常重要，如果選擇濃度不恰當的酸類或缺乏修護肌膚屏障的成分，都有可能造成油痘粉刺問題惡化，甚至引發肌膚敏感不適。由美國皮膚科醫生推薦NO.1的保濕品牌CeraVe適樂膚，隆重推出與專業皮膚科醫生共同研發、專為敏感肌設計的全新「油痘粉刺系列」，結合深度清潔保養與屏障修護功效，添加科研高效配方「高效三重神經醯胺+2%高濃度水楊酸」，深入毛孔從根本改善問題，同時修護肌膚屏障，改善油痘肌相當有感。

而在學生時期也有各種肌膚問題的歌手9M88，也說道自己就是在那時用了CeraVe適樂膚產品，讓肌膚變得不易敏感，也開始認識到此品牌。

對於9M88如何養出健康肌膚，她也分享自己的保養心法，值得每位女孩筆記呀！

1- 內在飲食保養+運動

9M88說如果要讓自己皮膚不容易長痘痘，會特別吃得清淡一些，避免吃辛辣食物，以免上火，同時也會多喝水和補充水果，她希望自己可以一天喝到2500ML的水分，雖然並不是太難的事情，但還是希望可以保持這樣的習慣，而在運動方面，她說每個人習慣跟喜歡的運動方式不同，不過自己是會做重訓以及皮拉提斯，尤其想雕塑身材皮拉提斯很推薦。

2-夏日保養SOP

早上就是基本的清潔、化妝水、精華液以及防曬，尤其是對於防曬非常注重，更推薦除了要補擦，物理性防曬也要顧，像是：戴墨鏡、戴帽子等，晚上的部分則會多擦比較滋潤一點的保養品同時可以修護肌膚。她也推薦「淨膚白泥抗粉痘潔面露」，可以深入毛孔吸除過多油脂,洗完臉後可以馬上感覺到每個毛孔都在大口呼吸一樣,臉上肌膚頓時感覺輕盈無比的感覺，搭配「多重酸煥膚修護精華」煥膚保養，「高效三重神經醯胺」和「菸鹼醯胺」這些很好的修護成分，以及不同酸類彼此濃度調配最佳比例，剛剛好的酸用能代謝角質髒污，完全是油痘肌救星。

3-睡前必做的保養儀式

9M88也分享有時的確工作多會有些壓力，特別是會利用睡前聽podcast音樂或是讓心先靜下來，接著敷上玻尿酸面膜幫助肌膚補水、厚敷雙唇，尤其現在待在冷氣房都會讓皮膚乾燥，通常都會有這樣的儀式感，也覺得有助眠的效果。

9M88在訪問時也不忘推薦了一下9月的演唱會#我的頭髮長長了演唱會，即將於 7.15 中午十二點啟售票，演唱會時間9/23、9/24，喜愛9M88的粉絲們~票買起來呀

「適樂膚淨膚白泥抗粉痘潔面露」針對油痘粉刺肌設計的凝膠泡沫型潔顏產品,可在不破壞肌膚屏障的前題下,去除多餘油脂進而改善痘痘 /黑白頭粉刺並緊緻毛孔。獨家抗粉痘關鍵四大配方成分，高效三重神經醯胺:有效平衡皮脂、幫助肌膚保水與提升屏障功能進而修護乾燥肌膚，菸鹼醯胺：舒緩敏弱不適、2%水楊酸:深入毛孔疏通髒污並加速代謝角質,改善痘痘粉刺、獨特控油科技+淨膚白泥:吸除過多油脂並調理分泌,持久不泛油光。

攜手專業皮膚科醫生共同研發的油痘粉刺肌救星「適樂膚多重酸煥膚修護精華」具多重酸成分能有效煥膚、緊緻毛孔、控油並改善粉痘問題與修復肌膚屏障功能,添加獨家抗粉痘關鍵四大配方成分，高效三重神經醯胺:有效平衡皮脂、幫助肌膚保水與提升屏障功能進而修護乾燥肌膚、菸鹼醯胺:舒緩敏弱不適、AHA(甘醇酸&乳酸):分子較大可作用於肌膚表層，代謝表層老廢角質&改善痘痘暗沉瑕疵、BHA (2%水楊酸)：分子較小可滲透深入毛孔深層調理油脂分泌、代謝髒污及毛孔內老廢角質、改善黑白頭粉刺並緊緻毛孔。