將演藝重心轉往中國市場的沈建宏，重返台劇首次擔綱八點檔《這些年，那些事》男主角，坦言心情多少很緊張。劇情主打懷舊路線，他不擔心有年代差異的問題，「畢竟情感在任何年代、地區都是相通的，不會因年代距離而無法融入。」為了呈現懷舊復古風，不但量身訂製卡其制服、貼身喇叭褲，更找來偉士牌機車，笑說每天最擔心的事就是要騎車。由於要靠手打檔，雖然沒摔車但幾度很危險，再加上需要載體重破百的林道遠，沒控制好會熄火，導致撞牆，害車頭燈破掉，讓劇組花錢修車，感到不好意思。
除了騎車是沈建宏的一大挑戰外，這次的角色打破乖乖牌形象，飾演「黑二代」流氓，隨口不脫髒話，讓他直呼很新鮮。他從日常生活中就開始練習，跟家人心理建設說：「要演很叛逆的人，不當好好先生了！」透露有次深夜收工回家，隔天清晨又要拍戲，聽到家人聊天，「可能因為很累情緒激動，就突然大叫嚇到他們，畢竟從來沒有在家裡大吼過。」劇裡耍壞的他，現實生活中真的很乖，「距離上次打架被罰站是小學二年級，而且我只是站在旁邊。」強調自己脾氣真的很好啦！
演學生劇也讓沈建宏不禁感嘆自己的學生時代，因他從小就出道，透露高中時期畢業紀念冊上沒有他的照片，也沒參加畢業典禮，讓他格外珍惜上學的日子，「我很努力爭取在學校的時光，比如唱歌比賽、舞蹈大賽我一定要參加，但公司覺得有錢不賺，為何要去學校？但如果沒做，可能對學校的回憶是空白的。」如果可以回到過去，他想重返高中時期，「高中的時候滿好的，參加很多社團活動都很難忘，想要再多表演幾次。」
有著明星光環的沈建宏，坦言不影響交友，「有些人會更了解真實的我，而我在學校也是很邋遢、會犯錯。」但不諱言有些人會把自己當藝人，在學校時可能大家都會關注。被問及是否很常收到告白？他大笑說，隔壁班的女生曾經跑過來大喊：「沈建宏我喜歡你！」當時在洗手的他措手不及，不知道怎麼反應。相比異性的主動，他自招很被動，需要慢慢認識對方，經過一陣子相處才能決定要不要告白，有把握才會講出口，記得初戀時是發訊息，不敢親口說，相當害羞。
沈建宏招認自己也不夠浪漫，是屬於行動務實派，頂多送花、送禮。他表示：「我已經覺得我的人生充滿戲劇，連工作都是戲劇，所以希望生活平淡簡單。」
不過感情世界裡也不能太平淡，偶爾需要點綴，他承認這一點仍需要平衡。現在有女朋友的他，認為感情最難的是互相理解包容，而且演藝圈的工作會讓另一半更沒安全感，所以「對方內心要很強大」。但吵架的時候，他通常都是自己退讓，避免過度衝突。
24歲的沈建宏對於愛情的態度顯得大方，「以前公司下禁愛令，26歲以後才可以談戀愛，但怎麼可能！我這樣還是個正常的男生嗎？」自爆高中就偷偷來，也沒遵守規定，他認為：「要去欺騙很多人是一種惡性循環，有時候還是要坦白讓公司知道狀況。」至於會不會有禁婚令？他否認但開玩笑表示，搞不好到30多歲都沒結婚，自認不會太快步入禮堂，畢竟結婚要負責任，要有萬全準備才能給對方好的下半輩子。
