#茄子蛋捧紅我
無論是工作還是經紀公司都是在此之後找上門，〈浪子回頭〉讓潘綱大更新自我定位，「我很確定的是，我正式把自己視為一名職業演員，就是在〈浪子回頭〉之後。」提起茄子蛋，他分享拍MV前十分震撼，「很驚訝這麼厲害好聽的歌怎麼會沒人認識？讓我有種搶先看的感覺，還好他們馬上就紅了。」拍過他們三支MV的潘綱大，最愛〈日常〉這首歌，「歌詞配上影像，真的太美了！」
#楊雁雁救了我
「我的手在抖，但它沒有在抖，當時沒人聽得懂我在說什麼，只有雁雁姊立刻請助理從她隨身的霹靂腰包，拿出一罐東西讓我喝下去，喝完就好了。」潘綱大回憶拍《影匿人生》時因為片場太悶熱，灌太多水後，身體有點像是電解質失調的水中毒，當時只有曾經歷過的楊雁雁火速意會，做出應急處置，讓潘綱大對楊雁雁超佩服，大讚她從演技、語言到處理身體的每個狀態，都是超專業的究極體。私下兩人也結為好友，當他知道楊雁雁入圍金馬影后，立刻打電話尖叫給她聽。
#搞自閉撞牆三周
潘綱大在《影匿人生》飾演自閉症患者，他透露當初在試鏡帶中呈現從零到一百的情感爆發，讓導演看到他的情緒變換過程，才擊敗上千人搶下角色。但他在開拍前其實撞牆兩、三個禮拜，直到實際走訪相關機構，親身觀察，才對自閉症的演繹有進一步理解，劇組也請了專家當「表演指導」，若演成思覺失調等其他症狀，就會立刻指正，每個動作細節都很考究。他劇中角色的外顯症狀是暴力傾向，常對媽媽楊雁雁上演「武打戲」，當他對楊雁雁說「等下會來真的」，楊雁雁還打趣說「來啊，來PK」，對他很信任，要他放膽演。《影匿人生》2020年1月5日晚間10點在HBO頻道首播。
#愛宇宙愛美學
「我讀機電工程就是因為我喜歡。」潘綱大除了喜歡表演，也很愛宇宙科學，家中還有很大一幅黑洞海報。但同時他也喜歡美的事物，透露大學最愛的一堂課就是「美學」，先前北美館展覽《池田亮司個展》，雖是藝術展，作品卻同時融入數學、量子力學、科學等元素，就讓潘綱大看得超滿足。
#我的家人
潘綱大的父母都是警官出身，爸爸任職分局長、母親目前在教書，哥哥則是準醫生，一家四口因為工作，各自住在不同地方，連結看似疏離，卻總是默默關心彼此。「像這次《影匿人生》在金馬影展上映，我媽就帶了一堆同事來捧場，爸爸也有來看，我滿喜歡他們這樣的。」
#沒有打仔夢
潘綱大定期上表演課精進自己，為了遇到更多元的角色，也持續接演學生製作，潘綱大堅定說：「這是我不會停下來的事，經過那些經歷，再回過頭來拍戲，會覺得簡單許多，對理解劇本也有很大的幫助。」問他之後想挑戰什麼角色？他想了一會表示，「角色和演員一定是有所連結，才會遇到彼此，我希望遇到『非我不可』的角色，這角色需要我來幫它呈現，我也需要它來展現演技。」他對戲路不設限，也期盼能在偶像劇中看到自己的身影，不過仍是有個小罩門，曾看過動作戲拍攝的他說：「有點放棄武打戲了，覺得它好像不在我的生命中。」
