林俊傑新專輯前導單曲〈交換餘生〉這首歌以「平行時空」為概念，將宇宙與生命的關係結合，試著傳達生命中一體兩面的可能。MV更延續概念，以一段淒美故事演繹出在萬物之中身為人的無奈，甚至為愛奮不顧身。
JJ在MV中飾演兩個時空中的Joe(阮經天飾)的工人好友及小男孩Joe的游泳教練，對於一次要在MV中飾演兩個角色，JJ表示：「很久沒演戲了，這次一次要投入兩個角色對我來說是很大的挑戰！但也很有趣，這次MV電影感比較重，希望大家能從畫面中去體驗歌曲中想表達的意境。」
而JJ也表示印象最深刻的則是他與阮經天兩人一起體驗飾演工人的片段，JJ不但現場真槍實彈當場搬起鋼筋，更試著攪拌混擬土等…體驗各種工事，可說是除了演戲，還得做體力活，讓JJ說：「真的是來感受一下不同的人生體驗！」阮經天更直言這是他拍MV史上最累的一次，表示：「這兩天不像我原先想的輕鬆，但是很好玩！」更大讚跟JJ對戲意外獲得不少靈感：「JJ一些突如其來的互動都很自然，例如我們一起拿拿著水管打鬧、JJ跟我互拍頭…等，都讓整個戲更加充滿充滿真實感。」兩人在拍攝空檔時也笑說可以彼此交流唱歌及演戲的技巧。
此外，JJ在MV中也嘗試了游泳教練的角色，JJ也分享：「其實我小時候有代表學校參加游泳比賽，所以我對水性還算是熟悉。」對於擔任教練一角，JJ則笑說：「教小朋友真的不容易，現實生活中如果我真的是游泳教練，我應該會比較嚴厲一點。」此外，拍攝空檔時，JJ也忍不住跳到泳池中大秀泳技，果然讓大家佩服不已！
而這次MV中，JJ與女主角林予晞雖沒有對手戲，但雙方都對彼此有著相當好的印象，JJ提到：「看到林予晞詮釋的角色，對她自然的演技印象很深刻，當看著她戲裡大著肚子哭喊的畫面，我也被感動到了。」林予晞則分享：「這次經驗也是我目前印象最深刻的一次MV；JJ的歌搭配這個MV，充滿各種層面的複雜情感，讓人很容易就代入自己的故事，我很喜歡。」
〈交換餘生〉將「宇宙」及「生命」之間運行的奧妙，以情感層面出發，希望藉由歌曲寫下不同的生命故事，將每個生命的瞬間組成每個可能，而JJ充滿情感激昂的旋律搭上易家揚的文字，從歌曲一開始的信號音，就讓人彷彿跟著一起解鎖一個又一個時空密碼；隨即而來的弦樂又像是瞬間開啟另一段並行的故事，兩個時空同時存在、相互擁有。隨著JJ優美之中帶著哀戚的音樂，也讓人忍不住跟著一起反思：如果我不是我，是平行時空的另一個我，我會怎麼做？我們的選擇會不會有什麼不同？另一個時空又會是什麼樣的人生？〈交換餘生〉MV已於9/16在YouTube《林俊傑官方頻道》首播。
