他先前曾表示籌備求婚驚喜時，緊張的夜夜磨牙，但求婚成功後為了音樂劇還是沒機會放鬆，他這次得一邊打陣頭一邊演唱，除包辦9首歌曲，還得進行陣頭訓練。蔡昌憲受訪時搞笑說：「其實我以前的綽號是陣頭界的劉德華，因為主持4年《在台灣的故事》，出外景常跑廟會，對陣頭都有參與和了解。」這回特地前往台中九天民俗技藝團進行密集訓練，很多粉絲還以為他要去台中「九天」，第2天結束跟他說：「加油！還剩7天。」讓他哭笑不得。
談起練鼓過程，他說：「我經常運動，所以體力還行，不過打鼓是從手腕到胸口，加上腰要挺直，連打30分鐘都沒停，肌耐力真的要夠。」有打到不舉嗎？他大笑：「沒有！」這次和董事長樂團合作，蔡昌憲大讚對方理念很棒，把台灣本土文化寫進去歌曲裡，練團時很FREE，一點壓力都沒有。
