夏季運動時髦穿搭提案－後記 一起奔向幸福 !

最近臉書常常被朋友們跑步的身影洗版，而且絕大部分是女生。她們下了班匆匆換裝，不是趕往約會聚餐，而是踏上熟悉的路線，邁開步伐，感受自己的心跳呼吸，直到全身汗水淋漓，再拍下滿足的表情，打卡上傳。有人風雨無阻，也有人即使到國外出差依然照跑不誤，對她們而言，跑步早已融入在生活裡，不跑就好像一天沒過完。我曾問其中一名朋友為什麼這麼喜歡跑步，她告訴我那是一整天最放鬆的時刻，跑步的時候腦袋完全放空，可以什麼都不必想，舒服極了。這或許印證了運動能產生腦內啡、令人愉悅的理論，現在的女生們對運動興致勃勃，不再只是為了減肥，而是渴望追求心靈的平靜快樂。