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中秋節烤肉油煙味好重?腸胃容易不適?跟著藥師這樣做~輕鬆度過假期
美食 | Sep 16 , 2021  00:00

中秋節烤肉油煙味好重?腸胃容易不適?跟著藥師這樣做~輕鬆度過假期

一年一度的中秋節烤肉即將來臨,這次因為疫情關係,每個縣市都有了烤肉的防疫指引規定,但相信還是有許多人期待與家人共度這美好中秋,只不過烤肉吃下高油脂的食物應該如何避免腸胃不適?身體的炭烤味又可以如何減輕味道呢?這回就由屈臣氏專業醫師來告訴我們小撇步吧!
文/andrealu  來源/屈臣氏、圖:PEXELS

因應近期的COVID-19疫情發展狀況,部份縣市政府雖宣布今年的中秋節將停辦烤肉活動、或禁止在公共場所烤肉,但相信還是有許多人期待這個可以跟親友相聚、享受美食的應景活動,不過在這浪漫的烤肉之日,還是會難免擔心如何吃下這些美食避免腸胃不舒服?又或是烤肉完總擔心一身都是烤肉味?這次屈臣氏也請到專業醫師建議,先做好這些功,就能有效兼顧身體的外在與內在啦!往下趕緊來看看!

 

屈臣氏專業藥師則指出,烤肉聚餐大多是高蛋白與高油脂的食物,容易造成消化不良,且過多的燒烤物與醃製食品也較容易使腸胃出問題。

因此腸胃的保養在此時就顯得更加重要,屈臣氏專業藥師也建議民眾若吃完烤肉感到腸胃不適等狀況,可選擇腸胃保健品,舒緩不舒服的狀況,並透過益生菌來儲備好菌,維持消化道道健康。

 

烤肉活動另一個讓人困擾的問題,就是結束後頭髮與衣服都會沾染上混雜著食物和炭火油煙的濃厚氣味,若後續還有其他行程要進行,那味道真的不可以!不妨透過香氛噴霧,去除身上或衣物上的難聞氣味,輕鬆當個注重儀表的香香人!

 

這次屈臣氏專業藥師針對中秋節容易遇到的狀況分享外在與內在腸胃兼顧的解法,讓你避免中秋節後遺症!

 

舒緩腸胃道不適 大吃大喝後用保健品輔助

 

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