也可能，那個理由是你自己想出來的。他沒有給你理由，於是你讓自己不是只有傷心而已，你還責怪自己，一定是因為自己說錯了哪句話，或做錯了哪件事情，他才會離開。
不論是他給你的，還是我們自己想出來的，都一定不是一個好理由。因為就算我們都已經得到答案了，那些理由還是無法說服我們，「我可以調整，只要調整好了，我們還是可以回到從前的。」「我可以解釋，只要把誤會解開了，這份感情還是有轉圜的餘地。」這經常是我們在反覆思考過那些理由後，又衍生出繼續留下來的新理由。
那些永遠不會消停的理由，被衍生的依據，是你們從前的愛。尤其是每當你又想到那些快樂的部分，就會讓你長出更大的勇氣，是的，你傾盡全力在那些理由裡，太專心，忘記那個人早就已經離開那份愛；忘記了，他是因為已經不愛了，才說出那些理由。
也許，那就是「分手」的特性，它經常只是一種通知，不管對方同不同意；它更是一種決定，並不開放討論。那也正說明了愛「不可逆」的特質，當「不愛了」發生的時候，我們也許會真的得到一些理由，但就算我們後來真正改進了那些理由，愛也不會再回來。
可能是因為移情別戀、可能是相處過後逐漸發現的不適合，也可能是兩個人後來想走的路不一樣了，而終於導致的漸行漸遠……不愛了的原因有許多，但結果都是一樣的，不愛了就是不愛了，無法說服、無法強求，不管你有多捨不得，或者有多大的委屈，不愛了就是不愛了！
一個真的愛你的人，就會自己找留下來的理由；一顆想留下來的心，根本不需要你的說服。他不想等你、不在乎你想給他的解釋，那是他的殘忍，於是你也該面對那份愛的現實：你不是現在才寂寞，你是還在那份感情裡就已經開始寂寞；你不是在他離開後才傷心，你是還在那份愛裡就已經掉了太多的眼淚。
重點是「不愛了」，而不是那些「不愛的理由」。就算你得到了一個千真萬確的理由，你也不可能會因為他而幸福。
你真正應該給自己的理由是，為什麼他都已經展開了新的人生，而你卻還被那些理由，困在這裡？！
你真正應該要積極尋找的，並不是那些不再重要的理由，而是前方正在等著你去發生的，最重要的幸福。
本文摘自平裝本《你會坦然面對，每一場告別》一書
