KEYWORD - 負面情緒 ∣ 明潮 M'INT

KEYWORD - 負面情緒

夏天隨時想發脾氣？你可以不被情緒綁架！三個步驟練習轉化情緒，時刻都自在！

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Jul 11 , 2023

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不是你玻璃心，而是你早就受傷了！4則小事造成壓力的生活小故事，心理師提醒你需要找出潛伏在自己內心裡的「大象」

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Apr 13 , 2023

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Apr 10 , 2023

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陷入強烈的負面思考迴圈，如何控制思緒不要想太多？專家教你5個處理情緒的正確步驟，融入日常生活吧！

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Apr 09 , 2023

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