面對即將入秋的換季時節，肌膚問題接踵而來，乾燥敏感等讓人困惱不已，想要讓肌膚更加堅強，其實「水」就是最好的抗敏感武器，先把肌膚的保濕做好，再加上防曬，最後給肌膚休息恢復的時間，曾能真正改善換季敏感的問題。
臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師指出，其實對抗換季敏感的肌膚問題很簡單，就是做好保濕和防曬，很基本卻很難做好，以下就來聽聽醫生怎麼說：
環境的中的髒汙比氣候變化還可怕
其實現今四季氣候的變化對肌膚影響，遠不及空氣汙染對肌膚的傷害。肌膚除了要能適應氣溫中濕度改變，更要能抵抗PM2.5所造成的肌膚危機。因為環境變遷全球暖化問題，大家越來越依賴空調的室內生活，夏天吹冷氣、冬天吹暖氣，導致肌膚本身漸漸失去自我調節的能力，再加上工作壓力與生活作息不正常，身體本身的狀況不穩定，肌膚的反應就立刻會讓妳知道。當肌膚出現敏感狀況時是面對免疫力下降的防護機制，告訴妳該好好睡覺、健康生活、認真保養了！
夏天不自覺的過度清潔是肌膚敏感幫兇
而入秋後肌膚會特別敏感很大原因是夏天過度清潔與缺乏保濕。夏天氣溫炎熱，氣溫每高1∘C 肌膚出油會高達10%，代謝速度也會比較快，夏天清潔肌膚時，會因而不自覺的洗得比較用力、用較多量的洗面乳、洗臉次數變多或時間變長等，都會漸漸破壞表皮層，但因為出油量增加所以沒有太大的感覺，當入秋氣溫下降時，瞬間油脂缺乏，肌膚底層缺水，就出現換季敏感的問題。
做好做足基礎保養最重要
基礎肌膚保養包括清潔、保濕、防曬，缺一不可。敏感性肌膚的保養原則是簡單、安全、不過敏、不複雜。做好保濕是一件很難達成的目標，肌膚24小時都會流失水分，當肌膚敏感缺水時，就要習慣性幫肌膚保濕，像是補擦乳液或面霜。
醫生特別強調要選擇適合自己的保養品，不要聽信朋友或網路說甚麼好用就去嘗試，購買時也要以大品牌為參考，若肌膚真的因為保養品而出現問題時，也有可以解決的產品來源依據。最重要的是相信自己的肌膚，人體有很強大的自癒能力，給肌膚充足的水分和防曬，養出健康肌底，就能不會再因為任何風吹草動而讓你沒有面子出門了！
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