如果想為肌膚重新升級膚況，保養大王柳燕老師建議在新的一年，可以將自己在意的肌膚狀況，做一個skincare list，根據自己的肌膚問題找到相應的對策，如同世界護膚中心相關研究指出，「85%肌膚問題的元凶是盲目保養」，了解自己的肌膚真正需要什麼，才是重要的養膚方式。 你也可能會疑惑，明明都很努力保養了，為何肌膚還是無法達到想要的完美樣貌？其實最大的原因就是「清潔」做得不夠扎實，導致後續的保養品無法有效吸收。若想擁有穩定的膚況、光澤的肌膚，第一步清潔程序絕對要做得透徹。
清潔不到位 後續都白費
口罩下的肌膚悶了幾年，每日必做的清潔護膚更加重要。只要做好以下3大清潔步驟，就可還原肌膚健康狀態。
1.卸妝搭配按摩
即便沒有化妝，一整天外出回到家，臉上帶著防曬品、油脂、灰塵，此時一定要透過卸妝，才能將臉上髒汙卸除乾淨。而在天天被時間追著跑的日程中，現代人也開始追求高效率及多效合一的保養哲學，卸妝品添加精華護膚成分，避免肌膚敏感不適，還能同時強化肌膚屏障。
但在卸妝前，要先了解自己的膚質，選擇適合的產品。若是乾燥肌，建議使用卸妝油、卸妝霜；油性肌膚則可以使用卸妝凝露或卸妝水，可以讓卸妝產品停留在臉上時間久一點，有效在肌膚上發揮作用，加上穴位按摩方式和清水大量清潔，才能清除彩妝品為肌膚帶來的負擔。
2-深度清潔
冬天肌膚油脂分泌變少，加上長期配戴口罩也會讓肌膚變得敏感、泛紅，建議選擇溫和的洗臉清潔產品，像是有潤澤效果的「胺基酸系洗淨成分」，守護肌膚原有的潤澤。在洗臉的同時，搭配使用與肌膚相近的水溫，既可以輔助去除油脂，也不至於因氣候冷熱溫度的快速變換，刺激毛孔放大與縮小。 針對洗臉的次數，保養大王柳燕老師建議依照自己的膚質決定。如果是熟齡肌、乾燥肌膚，一天1至2次即可，由於出油量不多，早上建議以溫水清洗就能達到清潔效果。
3-定期角質代謝
即便卸妝洗臉步驟已做足，肌膚還是無法吃進保養品，原因可能出在老廢角質堆積過多，導致肌膚水油失衡、黯黃粗糙，不斷冒出粉刺及痘痘，適時幫助肌膚去角質是重要的護膚觀念，代謝出原本臉部的髒汙，讓肌膚更有光澤及潤滑感，也能讓後續保養效果更有感。
現代美容科技日趨發達，醫美盛行的世代也讓追求美麗的你，可以透過專業美容儀器及技術，讓肌膚達到自身的理想狀態，例如水飛梭、淨膚雷射、皮秒雷射等，能夠幫助肌膚一掃所有髒汙，加上平日裡的規律保養，還原肌膚如母胎般的柔嫩感，已不再是難事。
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補水保濕密不可分
大多數人的保濕補水觀念並不正確，其實「補水」、「保濕」兩者意義不太相同。例如一瓶空的寶特瓶，當我們在其中注入水分，這個動作叫做「補水」，蓋上瓶蓋鎖住水分則代表著「保濕」。
所以平常的保養程序，補水保濕缺一不可，要先使用化妝水、面膜等給予肌膚充足水分，接著利用精華液、乳液、乳霜幫助肌膚鞏固保護膜，緊緊鎖住水分避免流失、滋潤肌膚。 一到乾冷冬季，肌膚乾燥缺水、乾紋、脫屑的狀態也越來越明顯，必須靠面膜、精華液、乳霜來加強保濕力。
別以為只有乾性肌膚才會遇到這樣的問題，油性肌膚也容易在冬季因為保濕力不足，導致出油狀況更加嚴重，因此「補水保濕」可以說是肌膚最根本的課題。想讓肌膚透出光澤又擁有穩定膚況，從這一步開始並且穩妥做好準沒錯。
雖然補水保濕做到位，不過肌膚過了青春期，難免會有膠原蛋白流失、下垂鬆弛、疲倦感加劇的情況，也讓毛孔細紋更加明顯。不想讓肌膚悄悄露出破綻，可以挑選有高純度維生素A、維他命B3（也稱菸鹼醯胺）、維生素E、胜肽類、富勒烯、輔酶Q10等成分的保養產品，能促進人體肌膚膠原蛋白的合成，具有持久的抗氧化功能，能夠解決細紋、鬆弛等肌膚困擾，長期使用可讓肌膚變得煥然一新。
一年四季抵抗光老化
肌膚在深度的角質代謝後，容易變得脆弱，除了做好保濕，抵抗光老化也是重要的保養關鍵。「光老化」一詞指的是因紫外線不同波長（UVA、UVB），對肌膚造成的老化現象，諸如細紋、鬆弛、黯沉、毛孔粗大等問題，嚴重的話還有可能造成肌膚各種疾病。現代人防曬已不再只是追求漂亮而已，更重要的是維護肌膚的健康。
若想要守住防曬陣線，不讓紫外線來搗亂，第一步要先了解每日紫外線指數，而在冬天雖然陽光不如夏季強烈，但紫外線並沒有想像中少，冬日防曬也不可輕忽。 如果認為防曬只需要外出擦上就好，可就大錯特錯！身處室內也要做好防曬，雖然玻璃可以阻隔UVB，但如果是在高樓又遇上晴朗好天氣，加上沒有鍍膜的玻璃，或是沒有遮蔽物而讓太陽直射，都會導致UVA在室內的強度增高，日積月累下來肌膚也容易出現黯沉現象。因此防曬不分一年四季、更不分室內室外，將防曬變成日常保養，在抗老的路上才不會徒勞無功。
除了質地上的進步外，目前防曬也推出許多隔離、潤色、亮澤多效合一的產品。高防曬係數搭配潤色隔離效果，讓肌膚不受豔陽傷害，同時也能散發自然光澤，擊退黯沉現象。 新的一年幫助肌膚重新整理膚況，記得要做足防曬，才能為肌膚打造出最佳防護罩，養出絕佳美肌！
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