李昇基17歲就出道，入行14年，能唱、會演、綜藝感十足的他，可說是韓國影歌視三棲的全能藝人，他於2016年2月入伍當兵，加入特種部隊表現優異，還登上國防部雜誌《HIM》，退伍後從「國民弟弟」成了「國民男人」，男人味爆發，也讓他來到演藝事業的新高峰。
熱愛軍隊的他，受訪時三句不離當兵生活，被虧根本得了「軍隊病」。他苦笑坦言：「現在還沒有完全好，正在努力減少當中。」難道在家會洗戰鬥澡、被子折成豆腐嗎？李昇基笑說：「還沒到那個程度啦！不過早起的習慣還是有，多利用早上的時間做運動，看到東西擺歪，會把它擺正。」
這兩年操出精壯身材，曾在綜藝節目《家師父一體》秀出六塊肌的李昇基透露，現在每天都會做一個半小時CrossFit高強度體能運動，有時間再加上一小時游泳，達到讓自己「累到不行」的程度。不過問起現在最滿意的部位，他謙虛說：「目前沒有，比較接近滿意的部位應該是胸部。」至於想加強的地方，他立刻摸摸雙臂：「這兩邊，希望再強壯一點。」
睽違五年再訪台，李昇基在粉絲見面會上也分享當兵操練的花絮，其中一幕是他和同袍頭頂著橡皮艇吃飯，表情相當痛苦。畫面一出，台下粉絲爆出笑聲，李昇基立刻說：「你們笑得輕鬆，我當下真的以為自己要死了！這是極限訓練，24小時不睡覺，這些訓練都是為了在戰爭活下來。那個橡皮艇230公斤，直接壓到椎間盤，頂著吃飯很不容易吞嚥。」
除此之外，他因隸屬戰鬥特種兵，要背著十公斤行李千里行軍，為了維持體力，平時就算休假回家也會自我訓練，練跑20公里。有懼高症的他，十年前在《兩天一夜》挑戰高空彈跳，在台上糾結三小時都不敢跳，失敗收場，到軍隊後克服障礙，「我們有空降訓練，要從11公尺的模擬跳塔跳下來，我心想如果跳不下去，會變成國民膽小鬼。」他最終成功完成730米高空降落，戰勝內心恐懼。
退伍後，李昇基以《花遊記》回歸小螢幕，他披著毛皮大衣、頂著M字頭，時不時露出壞壞的笑容，被粉絲比喻為「史上最帥孫悟空」。他坦言電視劇播出後，年輕的粉絲變多了，不少前輩的小孩還會透過父母要簽名。不過李昇基在台北見面會上無奈透露：「我聽說《花遊記》在台灣很紅，很好奇人氣到底如何？因為我今天一個人在公園坐著，結果一小時都沒有人認出我，後來實在太熱就走了。」
此言一出笑翻全場，粉絲連忙慰安，表示大家都到見面會現場等他，所以不在公園。主持人則打趣道：「因為你沒穿毛皮大衣吧？」提到孫悟空的招牌毛皮大衣，李昇基也有感而發說：「那大衣真的非常不保暖，很通風、很涼，品質不太好，一揮就掉毛。有一場戲是三藏抓我的手，要甩開她，結果一回頭，她嘴巴都是毛，就NG了。」
除了戲劇和綜藝之外，他3年前拍攝的電影《野蠻公主玩婚記》20日也在台上映。他片中飾演天才算命師，替公主找駙馬爺，李昇基笑說：「這是我和我的嬰兒肥合作的最後一部作品！」他接下來將擔任選秀節目《PRODUCE 48》國民製作人，行程滿檔，李昇基也期許自己「現役到70歲」，退伍後就不曾休息的他表示：「現在充滿能量，工作本身對我來說就是恢復。」
