美國一位作家Regina Brett在45歲生日前被診斷出罹患乳癌，面對生命的變化，她沉思並寫下了45件她從人生中學到的體悟，而後於網路上公開分享。有趣的是，這篇文章就這樣一傳十十傳百、感染並激勵了許多網友，甚至到最後以訛傳訛、謬傳這份清單是來自一位90多歲的智者所寫下……不管Regina Brett年紀如何(她現在約50多)，這份「生命清單」一定蘊藏了它的智慧，才能獲得廣大網友的迴響，如果現階段的你因為生命中某些問題需要指引，不妨就來看看Regina的「生命教會我的45件事」：
1. 生命從來不公平，但還是美好的。
2. 當你困惑時，別管那麼多、儘管採取小小的下一步。
3. 生命太短，別浪費任何時間憎恨別人。
4. 不要把自己看得太重要，別人也不會。
5. 每個月定期繳信用卡帳單。
6. 你不需要贏得每次爭辯，接受他人的「不認同」。
7. 想哭時和某人一起哭，這比起一個人默默流淚來的療癒。
8. 為退休生活儲蓄。
9. 面對巧克力，停止無效的抗拒。
10. 與過去的自己、記憶和解，別讓它們毀了你的現在。
11. 讓你的小孩看見你哭是可以的。
12. 不要拿自己的人生和別人的比較，你永遠不知道他們正在經歷什麼樣的旅程。
13. 如果一段關係必須躲躲藏藏、不能公諸於世，那這或許不是一段值得投資的感情。
14. 生命太短，別花太多時間顧影自憐、自怨自艾；要麼忙著生，不然就忙著死。
15. 你可以挺過任何事，只要你持續活在當下。
16. 一個作家就是不停的寫作，如果你想成為作家，那就盡情的寫。
17. 擁有一個快樂的童年永遠不嫌遲，但想要有「第二個」快樂童年，選擇權在於你。
18. 當你遇到讓你充滿熱情、你所愛的人事物在生命中，永遠別說「不」。
19. 點燃你的香氛蠟燭、用最好的床單、穿上最美麗的內衣，永遠不要因為捨不得而保留到某個「特別的日子」。今天就是最特別的。
20. 未雨綢繆，然後隨著生命起伏自然發展。
21. 想當怪咖就盡情的去做，別等到了年紀才敢穿紫色。
22. 最棒的性器官是腦。
23. 沒人能負責你的快樂，只有你自己。
24. 遇到任何所謂的災難時，用這句話反問自己：「5年之後這件事還重要嗎？」
25. 原諒任何人事物。
26. 別人怎麼看你完全不干你的事。
27. 時間幾乎可以化解所有事。給時間一些時間。
28. 不論眼前的情況好壞，它終有改變的時候。
29. 你的工作並不會在你生病時照顧你，但你的朋友會，所以永遠別失去他們。
30. 相信奇蹟。
31. 所有沒將你擊垮的東西真的會令你愈來愈強大。
32. 變老其實是在達成一項成就：你沒有早早就掛。
33. 你的孩子只有一次童年，讓它們值得回憶。
34. 每天都讓自己走出去，奇蹟隨時隨地都在發生。
35. 如果我們把自己所有的問題全部丟在一旁然後看看其他人的，我們最後會選擇拿回自己的。
36. 不要審判生命，自然的交出自己然後盡其所能。
37. 丟掉任何沒用的東西，美麗或愉悅。
38. 到最後，真正重要的東西都是你真心所愛的。
39. 嫉妒完全就是浪費時間，因為你已經擁有你所需要的。
40. 最美好的還沒到來。
41. 不管你感覺如何，動起身、打理好自己、然後現身。
42. 好好的深呼吸，這會讓你平靜。
43. 如果你不開口要，你永遠不會獲得。
44. 臣服。
45. 生命並沒有打著蝴蝶結，但它仍然是一份珍貴的禮物。
